Nordic Walking Alaptechnika Tanfolyam

Nordic Walking Alaptechnika Tanfolyam

Mikor: 
2019. február 24., vasárnap - 09:00 - 12:00
Még 7 nap van hátra
Hol: 
Szentendre, japán kert

Mitől lesz a sétából sport? Ismerd meg részletesen a technikát az idei első szezonnyitó 3 ÓRÁS NORDIC WALKING ALAPTECHNIKA TANFOLYAMON!

Mit nyújtanak a Nordic Walking alaptechnika tanfolyamok?

- a nordic walking alaptechnikák elsajátítása, hogy élvezhető legyen ennek a sportnak minden pozitív hatása, így a helyes és változatos technika használatával a gyaloglás áramlik

- rávezető és fejlesztő gyakorlatok segítségével a technikák elsajátítása és begyakorlása

- információkat és tapasztalatokat erről a sportról, mely alapján eldöntheted, hogy magadénak érzed-e?

- többféle méretű bot kipróbálása, mielőtt vásárolsz

- válaszokat aktuális egészségügyi kérdéseidre (testsúly, táplálkozás, ízületkímélés, keringés, vitalitás, stb.)

- az optimális gyaloglófelszerelések ismertetése, az egyszerűséget, olcsóságot és parktikumot szem előtt tartva

További részleteket a Nordicról, pozitív hatásairól még itt találsz.

Javasolt felszerelés:

- kényelmes, több rétegű öltözet, hosszúnadrág

- felöltő ruha kimelegedés után meghűlés kivédésére főleg hidegebb időben

- barázdált talpú cípő

- ívóvíz kis méretű hátizsákban vagy ivóővben

- esőkabát mindig érzés szerint

A szükséges Nordic tesztbotokat biztosítom, a technikákról emlékeztető jegyzetet adok.

Találkozás:

Szentendre, Japán kert.

Szentendrén a Duna korzó északi vége és az Ady Endre út találkozása közre zárja a Czóbel parkot, mellette találod a Japán kertet. Az Ady Endre úton tudsz parkolni.

Ára: 5.000 Ft/fő 

JELENTKEZÉS MAILBEN: info@meetingmyself.hu

Várlak szeretettel!

Lengyel Kriszta, jógaoktató, nordic walking edző
jógaoktató
rekreációs sportoktató
relaxáció és meditáció oktató
VDNOWAS nordic walking edző
Lépésről-lépésre egyre jobban érzem magam!
info@meetingmyself.hu
+36 20 941 3833