Céges jóga

Növelje cége hatékonyságát, stabilitását! Mit adhat az Ön cége számára a jóga?

Egyeztessen időpontot velünk, hogy együtt kialakíthassuk a jóga foglalkozások órarendjét figyelembe véve a munka menetrendjét!

Hogyan segít a céges jóga a munkavállalóknak és ezen keresztül az egész cégnek?

Stabilizálja a szervezet megtartó erejét, ezáltal növeli a hosszú távú hatékonyságát.

A jóga testi előnyei

  • Javul a munkavállalók egészségi állapota, ellenálló képessége.
  • Megelőzhető a kiégés, csökken a betegszabadságok száma.
  • Oldódnak a fájdalmat okozó kényszertartások, javul a testtartás, ezáltal javul a munkakedv.

A jóga pszichés és szellemi előnyei

  • Csökkenti a szorongást, így a munkavégzés koncentráltabb, hatékonyabb lesz.
  • Növeli a szellemi teljesítményt, fokozza a kreativitást.
  • Elősegíti a kooperációt, növelve a munkahely megtartó erejét.

Céges jógaórák típusai

  • Stressz oldó, feltöltő jóga (20, 45 perc) részei: légző gyakorlat, nyújtás, erősítés a nyak, váll, hát, ujjak és szemek területén, rövid relaxáció.
  • Egyensúly jóga (60 perc) részei: légző gyakorlatok, nyújtás, erősítés a teljes test területén, regeneráló relaxáció.
  • Privát jóga (vezetőknek, menedzsereknek): jógaoktatás személyes figyelemmel, az egyéni igényekhez igazodva.

Céges jóga órák árai

  • 20 perces Stresszoldó/feltöltő jóga:
    • 2-9 fő 5.000 Ft
    • 10-20 fő 8.000 Ft
  • 45 perces Stresszoldó/feltöltő jóga:
    • 2-9 fő: 10.000 Ft
    • 10-20 fő 16.000 Ft
  • 60 perces Egyensúly jóga:
    • 2-9 fő:15.000 Ft
    • 10-20 fő: 24.000 Ft.
  • 60 perces Privát jóga (vezetőknek): 15.000,- Ft

A jógaórák árai az áfát tartalmazzák; nem tartalmazzák a kiszállás költségét, mely Vácra és Vác körüli településekre alkalmanként 4.000 Ft, Budapestre 10.000 Ft.

Helyszín: A cég területén található irodai szoba, tárgyaló terem, stb.

Résztvevők: Bárki élvezheti, kezdők és régóta jógázók egyaránt.

Az órára nem szükséges külön jóga ruházat, utcai, munkahelyi ruha is alkalmas.

Keressen minket, hogy közösen kialakíthassuk, ami az Ön Cégének a legmegfelelőbb!

Tapasztalat: 
kezdő
középhaladó