Jóga-nidra ellentétekkel - 23 perc

Jóga-nidra ellentétekkel - 23 perc
jógaoktató (minősített)
jógaterapeuta
EMK-tréner
Gajatri-koordinátor
jóga nidra

Jóga-nidra ellentétekkel - 23 perc

Swami Satyananda által kidolgozott jóga-nidra rendszer második szintje, ahol már ellentétekkel is dolgozunk. Ezek az ellentétek segítenek feloldani a szeretem-nem szeretem élethelyzetekből adódó vágyainkat, elutsításainkat, ami sok feszültségnek a forrása. Ez a jóga-nidra több óra pihentető alvással ér fel! Próbáld ki, és gyakorold naponta!

Hallgasd meg!

______________

kép: Designed by yanalya / Freepik