Szerző: Bükki Tamás | 2026. márc 13.
A Nagyhét misztériumdrámája és tavaszi csendes, meditációs túrák a Börzsönybe vetülő Halak csillagképhez
2026. márc. 29-től (Virágvasárnap) 2026. április 6-ig (Húsvéthétfő)
„A Nagyhét misztériumdrámája önmagában csodálatosan zárt egység. Egy kompozíciós titok rejlik benne, ami olyan mértékben bontakozik ki előttünk, amilyen mértékben kifejlesztettük érzékünket a Jézus-i élet eseményeinek értékei iránt. A húsvét előtti hét nap történései nem mások, mint az egész Krisztusi-i élet sűrített összefoglalása.” – Emil Boch: A Nagyhét eseményei
Azoknak ajánlom ezt a különleges utazást, akik szeretnék megengedni maguknak, hogy a tavaszi napfény ne csak a testüket melegítse át, hanem egész lényüket.
Ez az utazás 1 börzsönyi meditációs túrát, és 8 ingyenes, online meditációt tartalmaz.
Lehet csak az online meditációs alkalmakra is jelentkezni, azaz részt vehetsz túra nélkül is a folyamatban, azonban a túrán való részvétel sokkal mélyebb átélést tesz lehetővé.
A meditációs alkalmak 3 részből fognak állni:
- Szellemi ráhangolódás Emil Boch: a Nagyhét eseményei megdöbbentő írása nyomán
- Meditáció
- Beszélgetés
Az online alkalmak minden nap 20h-kor kezdődnek, és kb. 21h-ig tartanak majd. A meditációhoz a zoom linket a regisztráltak kapják csak meg.
A Tűfok-szírt túra egy lassú tempójú, és csendes túra, ami azt jelenti, hogy a túra kb. 3/4-e során csendben megyünk és nem beszélgetünk.
Mi mikor lesz pontosan?
- március 29. Virágvasárnap, 20:00: Bevonulás a Szent városba, online meditáció
- március 30. Nagyhétfő, 20:00: A fügefa, online meditáció
- március 31. Nagykedd, 20:00: Kitör a harc, online meditáció
- április 1. Nagyszerda, 20:00: Krisztusi csend, online meditáció
- április 2. Nagycsütörtök, 20:00: Az utolsó vacsora, online meditáció
- április 3. Nagypéntek, 20:00: Győzelem a halál felett, online meditáció
- április 4. Nagyszombat, 20:00: Üres a sír, online meditáció
- április 5. Húsvétvasárnap, 9:00-18:00: Meditációs túra a Tűfok-szirthez, ami a Halak csillagkép része a magas Börzsönyben, és ahol a Krisztusi energia ki és belép a Föld-szférába.
- április 6. Húsvéthétfő, 20:00: Záró meditáció és tapasztalatmegosztás
„Amit cselekedtetek eggyel a legkisebb atyámfiai közül, velem cselekedtétek azt.” – Jézus (Máté 25:40).
Mi van akkor, ha egyik-másik alkalomra nem tudok jönni?
Semmi nem kötelező. Ha kihagyod, kihagyod, bekapcsolódhatsz akár egyetlen alkalomra is. Viszont a Nagyhét misztériumdrámájának átélését az támogatja leginkább, ha minden alkalomra eljössz, beleértve a túrát is.
A meditációs alkalmakról felvétel nem készül.
Milyen nehéz a túra? Nekem való?
Ez nem teljesítmény túra, azaz nem rohanunk, meg-megállva haladunk. Mindazonáltal meg kell mászni egy hegyet.
Az április 5-ei Tűfok-szirt túra közepes állóképességet igényel, kb. 13 km összesen, a szintemelkedés viszont kb. 650 m lesz.
A túrán való részvételhez semmilyen előképzettség nem szükséges. Jöhetsz akkor is, ha teljesen kezdő vagy a meditációban. És akkor is vélhetőleg sokat fog adni, ha ezeket rendszeresen gyakorlod.
Ellenjavallat: Szívbetegség, jelentős túlsúly, mozgásszervi betegség, valamint pszichiátriai korkép esetén nem tudsz sajnos a túrán részt venni.
Mennyibe kerül?
Minden alkalmon a részvétel ingyenes, beleértve az online meditációkat és a Tűfok-szirt túrát.
Szükséges felszerelés a túrához
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Hogyan jelentkezhetek?
A meditációkra, valamint a Tűfok-szirt túrára az alábbi form kitöltésével tudsz jelentkezni, és ott tudod megadni, melyikre tudsz vagy szeretnél jönni.
Az online meditációs alkalmakon a résztvevők száma max. 50 fő. A túrán a maximális létszám 18 fő.
Jelentkezés határideje: 2026. március 27-e, péntek éjfél.
Töltsd ki az alábbi jeletnezési lapot kérlek! A jelentkezésedet email-ben azonnal visszaigazolom:
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. febr 13.
Csendes túra és csikung – kapcsolódás a természethez a Börzsönyben
Életünket a bennünk áramló életenergia (prána vagy csi) tartja fent. Az egészségünk azon múlik, hogy az információk tudnak-e megfelelően áramlani bennünk, és körülöttünk. Ennek elakadása stressz betegségekben, érzelmi és mentális zavarokban, zaklatottságban, kimerültségben, álmatlanságban tükröződik.
Energia-rendszerünk és energia-állapotunk azonban nem független a minket körülvevő környezet minőségétől. A természettel való érintkezés és energetikai kapcsolódás az egyik leghatékonyabb eszköz a civilizációs ártalmak megelőzésében és terápiájában.
E csendes, könnyű túra keretében megélheted a kapcsolódást a természettel. A fák és az erdő élő szervezetei, elemei ránk hangolódnak és mi rájuk hangolódunk. Megmozgatják és tisztítják a bennünk lévő életenergiákat – így gyógyítanak.
Megtanulhatod azt is, hogy lehet úgy felmenni a hegyre, hogy az könnyű legyen, és növekedjen az energiaszinted, életerőd. Egyszerű energia-gyakorlatok elsajátításával rövid idő alatt képes leszel érzékelni és megkülönböztetni az életenergia áramlatokat, tudsz majd velük például játszani, „labdázni” – meglepő élmény. Ezáltal a fákkal is teljesen új módon tudsz majd kapcsolódni.
Vezetik:
Bükki Tamás Aila, fizikus (Ph.D), minősített jógaoktató, az erdőmeditáció oktató képzés vezetője
Sódor Márton, erdőmérnök, természetvédelmi ökológus, EGÉSZ-SÉG-Tudat mentor, erdőismereti és erdőterápiás vezető, csikung oktató
Ez egy csoportos, de egyben csendes túra – miért fontos ez?
Örömmel mutatom az utat. Csoporttal megyünk, mégis ez az út a Te önálló zarándokutad lesz. Az út során majdnem végig maunában, azaz csendben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A csend egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
Az út 11 km, és kb. 400 méter szintemelkedés van benne, könnyű túra, ráadásul lassan megyünk, meg megállva.
Nekem való?
Semmilyen előképzettség nem szükséges. Jöhetsz akkor is, ha teljesen kezdő vagy a csikungban, vagy a meditációban. És akkor is vélhetőleg sokat fog adni, ha ezeket rendszeresen gyakorlod.
Ugyanakkor, mivel egy hegyre megyünk fel, mozgásszervi fájdalmak, szívbetegség esetén nem ajánljuk a részvételt. Valamint pszichiátriai problémák esetén sem. Ha bizonytalan vagy, Neked való-e, hívj fel, és megbeszéljük. A lényeg az, hogy élmény legyen számodra az út. Segítünk mindenképp.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Részvétel ára
A részvétel ára: 12.000 Ft/fő.
Jelentkezés határideje: 2026. március 22-e, vasárnap éjfél.
Maximális létszám: 18 fő.
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi jeletnezési lapot kérlek! A jelentkezésedet email-ben azonnal visszaigazolom:
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. jan 30.
Egy csendes, meditációs túra feltőlt, és a legerőteljesebb stresszoldó.
De a börzsönyi Szűz-Halak ennél többet tud: segít tisztán látni, mire van szükséged, és segít elédhozni az életedutad szempontjából fontos, örömteli dolgokat.
A teremtő-kívánság az embernek adatott egyik fontos erő. Mi kell ahhoz, hogy ezt jól működtessük?
„A teremtő kívánság, avagy a szankalp-sakti, az ember egyik jelentős, rejtett ereje. Ez a szándékerő, mely, ha megfelelő érzelmi-energiával párosul, átalakíthatja a világot. A Teremtő kívánság sziklája fontos segítséget adhat az ember életútján. Mert fontos tudni, mi az, ami az utunk része, és mi az, ami nem.” /B.T. Aila: Az öt fa/
Ezen a túrán az Anyai energiát – melyben minden, ami él, osztozik – felerősítő térbe megyünk el majd a magas Börzsönyben. Ez a börzsönyi Szűz-Halak csillagkép része a Földön. Segíti, hogy a teremtő kívánságod valóban megvalósulhasson az életedben.
Ez egy csoportos, de egyben csendes túra – miért fontos ez?
Örömmel mutatom az utat. Csoporttal megyünk, mégis ez az út a Te önálló zarándokutad lesz. Az út során majdnem végig maunában, azaz csendben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A csend egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
A teljes út hossza, amit bejárunk majd 13 km. A szintkülönbség jelentős, kb. 650 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, izületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Részvétel ára
A részvétel adományos. Kérlek annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz! Az adomány ajánlott összege 5 és 15 ezer Ft között van.
Az adományod 33%-ával az erdővédő Erdőszeretet Szövetség munkáját támogatod. Célunk, hogy békés, kommunikációs eszközökkel a természet szeretete mindenkihez közelebb kerüljön.
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi jeletnezési lapot kérlek! A jelentkezésedet email-ben azonnal visszaigazolom:
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. jan 09.
Ezen a sétán különleges oldalról mutatom be Neked a Margitsziget fáit. Megtapasztalhatod milyen különleges erőket mozgat egy fenyő, vagy egy öreg tiszafa, egy vadgesztenye vagy épp egy csodálatos bükk. Ezek olyan erők az előre és a fordított időfolyamhoz kapcsolódnak.
Apropó, azt tudtad-e, hogy a fák zenélnek, sőt zenét komponálnak? Sok-sok kutatás azt bizonyította, hogy a fák képesek ily módon, a maguk által komponált zene segítségével kommunikálni velünk. A fák zenéje a szívig ér – én így tapasztalom. A séta során meghallgatjuk majd, hogyan muzsikál nekünk egy öreg tiszafa.
Ez nem egy csoportos séta, hanem egy benső utazás
Az út során végig maunában, azaz csöndben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagyerejű eszköz: segít megőrizni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természethez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ennek a sétának a része egy 15 perces meditáció, és egy „erdei” előadás is, melyet közös beszélgetés követ – de első a tapasztalat.
Milyen nehéz ez az út?
Az út könnyű, pár kilométer, nem igényel állóképességet.
Ülhetsz a földön is majd, egy habszivacs téglán vagy polifómon, de hozhatsz magaddal összecsukható székecskét is. Sőt, ahol meditálunk majd, vannak padok, arra is leülhetsz majd.
Ellenjavallatok: pszichiátriai nehézségek esetén ezt a sétát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szeretsz sétálni a természetben, és érdekel a fák gyógyító ereje.
- Ha szeretnél erősebb mentális és érzelmi stabilitásra szert tenni.
- Ha szeretnél jól lenni, fellélegezni
- Szeretnél életörömre szert tenni, és ezt megőrizni.
- Ha szeretnél azzá válni, aki vagy – egy tágas, örömlteli emberré.
A rendszeres otthoni meditáció, valamint meditációs technikák ismerete nem feltétele a túrán való részvételnek!
Részvétel ára
A részvétel adományos. Ajánlott adomány összege: 3000 Ft és 8000 Ft közt van – annyit adj kérlek, amennyit örömmel adni tudsz.
Az adományod 33%-val az erdővédő Erdőszeretet Szövetség munkáját támogatod.
Jelentkezés
A részvételhez az alábbi jelentkezési lap kitöltését kérem Tőled. Az itt megadott email címre fogom elküldeni a találkozó pontos helyét.
Szeretettel várlak:
Dr. Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. jan 09.
Sajnos ez a túra most elmarad! Helyette várlak márci. 14-én, szombaton a Teremtő kívánság szikláihoz. Részletek és jelenkezés itt!
A magas Börzsönybe vetülő Halak csillagkép Vízöntő felé nyújtózó ágához megyünk majd el ezen a csöndes túrán.
Az öt fa c. könyvem valahogy így kezdődik:
A Völgyben most csönd van, az ágakon vastagon áll a jég, millió csöppenés, ahogy olvad a naptól. Szivárványok mozdulnak a hóban, millió rezgő szivárvány. Végtelen a csönd. Tömörített zene. Benne, ha jól figyelsz, az élet szimfóniája, mely kész megmutatni magát; kék ég, napfény, hó, jég és szivárvány. Ívek az élő fák és a kidőltek között.
EZ EGY CSENDES TÚRA
Ha úgy döntesz, elkísérsz ezen a zarándok úton, örömmel mutatom az utat. Az út azonban a Te önálló utad lesz. Ezt erősíti majd az is, hogy az út során végig maunában leszünk, azaz nem beszélünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagy erejű eszköz: segít megőrizni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természethez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
MILYEN NEHÉZ EZ AZ ÚT?
A teljes út hossza, amit bejárunk majd, kb. 12 km. A szintkülönbség kb. 500 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, ízületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
MIKOR AJÁNLOTT NEKED?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
SZÜKSÉGES FELSZERELÉS
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetelő)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
MENNYIBE KERÜL?
A részvétel adományos – kélek annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz. Az adomány ajánlott összege 12.000 Ft/fő.
Az adományod 33%-val az erdővédő Erdőszeretet Szövetséget támogatod.
JELENTKEZÉS MENETE
Sajnos ez a túra most elmarad! Helyette várlak márci. 14-én, szombaton a Teremtő kívánság szikláihoz. Részletek és jelenkezés itt!
Szeretettel látlak:
Bükki Tamás Aila
