A fák gyógyító közelsége
Csendes túra és csikung – kapcsolódás a természethez a Börzsönyben
Életünket a bennünk áramló életenergia (prána vagy csi) tartja fent. Az egészségünk azon múlik, hogy az információk tudnak-e megfelelően áramlani bennünk, és körülöttünk. Ennek elakadása stressz betegségekben, érzelmi és mentális zavarokban, zaklatottságban, kimerültségben, álmatlanságban tükröződik.
Energia-rendszerünk és energia-állapotunk azonban nem független a minket körülvevő környezet minőségétől. A természettel való érintkezés és energetikai kapcsolódás az egyik leghatékonyabb eszköz a civilizációs ártalmak megelőzésében és terápiájában.
E csendes, könnyű túra keretében megélheted a kapcsolódást a természettel. A fák és az erdő élő szervezetei, elemei ránk hangolódnak és mi rájuk hangolódunk. Megmozgatják és tisztítják a bennünk lévő életenergiákat – így gyógyítanak.
Megtanulhatod azt is, hogy lehet úgy felmenni a hegyre, hogy az könnyű legyen, és növekedjen az energiaszinted, életerőd. Egyszerű energia-gyakorlatok elsajátításával rövid idő alatt képes leszel érzékelni és megkülönböztetni az életenergia áramlatokat, tudsz majd velük például játszani, „labdázni” – meglepő élmény. Ezáltal a fákkal is teljesen új módon tudsz majd kapcsolódni.
Vezetik:
Bükki Tamás Aila, fizikus (Ph.D), minősített jógaoktató, az erdőmeditáció oktató képzés vezetője
Sódor Márton, erdőmérnök, természetvédelmi ökológus, EGÉSZ-SÉG-Tudat mentor, erdőismereti és erdőterápiás vezető, csikung oktató
Ez egy csoportos, de egyben csendes túra – miért fontos ez?
Örömmel mutatom az utat. Csoporttal megyünk, mégis ez az út a Te önálló zarándokutad lesz. Az út során majdnem végig maunában, azaz csendben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A csend egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
Az út 11 km, és kb. 400 méter szintemelkedés van benne, könnyű túra, ráadásul lassan megyünk, meg megállva.
Nekem való?
Semmilyen előképzettség nem szükséges. Jöhetsz akkor is, ha teljesen kezdő vagy a csikungban, vagy a meditációban. És akkor is vélhetőleg sokat fog adni, ha ezeket rendszeresen gyakorlod.
Ugyanakkor, mivel egy hegyre megyünk fel, mozgásszervi fájdalmak, szívbetegség esetén nem ajánljuk a részvételt. Valamint pszichiátriai problémák esetén sem. Ha bizonytalan vagy, Neked való-e, hívj fel, és megbeszéljük. A lényeg az, hogy élmény legyen számodra az út. Segítünk mindenképp.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Részvétel ára
A részvétel ára: 12.000 Ft/fő.
Jelentkezés határideje: 2026. március 22-e, vasárnap éjfél.
Maximális létszám: 18 fő.
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi jeletnezési lapot kérlek! A jelentkezésedet email-ben azonnal visszaigazolom:
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
