Szerző: Bükki Tamás | 2026. febr 13.
Csendes túra és csikung – kapcsolódás a természethez a Börzsönyben
Életünket a bennünk áramló életenergia (prána vagy csi) tartja fent. Az egészségünk azon múlik, hogy az információk tudnak-e megfelelően áramlani bennünk, és körülöttünk. Ennek elakadása stressz betegségekben, érzelmi és mentális zavarokban, zaklatottságban, kimerültségben, álmatlanságban tükröződik.
Energia-rendszerünk és energia-állapotunk azonban nem független a minket körülvevő környezet minőségétől. A természettel való érintkezés és energetikai kapcsolódás az egyik leghatékonyabb eszköz a civilizációs ártalmak megelőzésében és terápiájában.
E csendes, könnyű túra keretében megélheted a kapcsolódást a természettel. A fák és az erdő élő szervezetei, elemei ránk hangolódnak és mi rájuk hangolódunk. Megmozgatják és tisztítják a bennünk lévő életenergiákat – így gyógyítanak.
Megtanulhatod azt is, hogy lehet úgy felmenni a hegyre, hogy az könnyű legyen, és növekedjen az energiaszinted, életerőd. Egyszerű energia-gyakorlatok elsajátításával rövid idő alatt képes leszel érzékelni és megkülönböztetni az életenergia áramlatokat, tudsz majd velük például játszani, „labdázni” – meglepő élmény. Ezáltal a fákkal is teljesen új módon tudsz majd kapcsolódni.
Vezetik:
Bükki Tamás Aila, fizikus (Ph.D), minősített jógaoktató, az erdőmeditáció oktató képzés vezetője
Sódor Márton, erdőmérnök, természetvédelmi ökológus, EGÉSZ-SÉG-Tudat mentor, erdőismereti és erdőterápiás vezető, csikung oktató
Ez egy csoportos, de egyben csendes túra – miért fontos ez?
Örömmel mutatom az utat. Csoporttal megyünk, mégis ez az út a Te önálló zarándokutad lesz. Az út során majdnem végig maunában, azaz csendben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A csend egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
Az út 11 km, és kb. 400 méter szintemelkedés van benne, könnyű túra, ráadásul lassan megyünk, meg megállva.
Nekem való?
Semmilyen előképzettség nem szükséges. Jöhetsz akkor is, ha teljesen kezdő vagy a csikungban, vagy a meditációban. És akkor is vélhetőleg sokat fog adni, ha ezeket rendszeresen gyakorlod.
Ugyanakkor, mivel egy hegyre megyünk fel, mozgásszervi fájdalmak, szívbetegség esetén nem ajánljuk a részvételt. Valamint pszichiátriai problémák esetén sem. Ha bizonytalan vagy, Neked való-e, hívj fel, és megbeszéljük. A lényeg az, hogy élmény legyen számodra az út. Segítünk mindenképp.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Részvétel ára
A részvétel ára: 12.000 Ft/fő.
Jelentkezés határideje: 2026. március 22-e, vasárnap éjfél.
Maximális létszám: 18 fő.
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi jeletnezési lapot kérlek! A jelentkezésedet email-ben azonnal visszaigazolom:
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. jan 30.
Egy csendes, meditációs túra feltőlt, és a legerőteljesebb stresszoldó.
De a börzsönyi Szűz-Halak ennél többet tud: segít tisztán látni, mire van szükséged, és segít elédhozni az életedutad szempontjából fontos, örömteli dolgokat.
A teremtő-kívánság az embernek adatott egyik fontos erő. Mi kell ahhoz, hogy ezt jól működtessük?
„A teremtő kívánság, avagy a szankalp-sakti, az ember egyik jelentős, rejtett ereje. Ez a szándékerő, mely, ha megfelelő érzelmi-energiával párosul, átalakíthatja a világot. A Teremtő kívánság sziklája fontos segítséget adhat az ember életútján. Mert fontos tudni, mi az, ami az utunk része, és mi az, ami nem.” /B.T. Aila: Az öt fa/
Ezen a túrán az Anyai energiát – melyben minden, ami él, osztozik – felerősítő térbe megyünk el majd a magas Börzsönyben. Ez a börzsönyi Szűz-Halak csillagkép része a Földön. Segíti, hogy a teremtő kívánságod valóban megvalósulhasson az életedben.
Ez egy csoportos, de egyben csendes túra – miért fontos ez?
Örömmel mutatom az utat. Csoporttal megyünk, mégis ez az út a Te önálló zarándokutad lesz. Az út során majdnem végig maunában, azaz csendben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A csend egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
A teljes út hossza, amit bejárunk majd 13 km. A szintkülönbség jelentős, kb. 650 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, izületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Részvétel ára
A részvétel adományos. Kérlek annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz! Az adomány ajánlott összege 5 és 15 ezer Ft között van.
Az adományod 33%-ával az erdővédő Erdőszeretet Szövetség munkáját támogatod. Célunk, hogy békés, kommunikációs eszközökkel a természet szeretete mindenkihez közelebb kerüljön.
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi jeletnezési lapot kérlek! A jelentkezésedet email-ben azonnal visszaigazolom:
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. jan 09.
Sajnos ez a túra most elmarad! Helyette várlak márci. 14-én, szombaton a Teremtő kívánság szikláihoz. Részletek és jelenkezés itt!
A magas Börzsönybe vetülő Halak csillagkép Vízöntő felé nyújtózó ágához megyünk majd el ezen a csöndes túrán.
Az öt fa c. könyvem valahogy így kezdődik:
A Völgyben most csönd van, az ágakon vastagon áll a jég, millió csöppenés, ahogy olvad a naptól. Szivárványok mozdulnak a hóban, millió rezgő szivárvány. Végtelen a csönd. Tömörített zene. Benne, ha jól figyelsz, az élet szimfóniája, mely kész megmutatni magát; kék ég, napfény, hó, jég és szivárvány. Ívek az élő fák és a kidőltek között.
EZ EGY CSENDES TÚRA
Ha úgy döntesz, elkísérsz ezen a zarándok úton, örömmel mutatom az utat. Az út azonban a Te önálló utad lesz. Ezt erősíti majd az is, hogy az út során végig maunában leszünk, azaz nem beszélünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagy erejű eszköz: segít megőrizni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természethez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
MILYEN NEHÉZ EZ AZ ÚT?
A teljes út hossza, amit bejárunk majd, kb. 12 km. A szintkülönbség kb. 500 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, ízületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
MIKOR AJÁNLOTT NEKED?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
SZÜKSÉGES FELSZERELÉS
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetelő)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
MENNYIBE KERÜL?
A részvétel adományos – kélek annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz. Az adomány ajánlott összege 12.000 Ft/fő.
Az adományod 33%-val az erdővédő Erdőszeretet Szövetséget támogatod.
JELENTKEZÉS MENETE
Sajnos ez a túra most elmarad! Helyette várlak márci. 14-én, szombaton a Teremtő kívánság szikláihoz. Részletek és jelenkezés itt!
Szeretettel látlak:
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2025. dec 12.
A Földre vetülő Halak csillagkép két ágát összekötő kettős csillagponthoz megyünk majd el, és ott meditálunk. Ott mesélek majd Nektek az előre és visszafelé áramló időről, és a fák szerepéről az életút elakadások oldásában.
Az öt fa c. könyvemben így írok erről a csillagkapuról:
” Az Al Rischa két csillaga egymás körül kering időtlen idők óta, és kilencszázharminc földi év alatt kerülik meg egymást lassú körtáncukban. Az Al Rischa arab szó, jelentése az, hogy „kötél”. Azok, akiknek dolguk van egymással a felszabadulás égbe emelő táncában, újra és újra megjelennek egymásnak a karma áldásaként.
A Földre vetülő Halak csillagkép tájtemplomai tizenkétezer-négyszáz éve ott várnak a Börzsöny hegyei közé rejtve, átölelve a Szűz csillagkép tájtemplomait, a Csóványos hegy csúcsát, ölükben tartva a Grál-völgy szent terét.
Ha olyan ember lép ebbe a térbe, akinek benső érzékelését élete útja már megtisztította, az Al Rischához közeledve valóban kettős csillagot tapasztal a tájban is. Ahogy halad felfelé a hegyen, maga mögött hagyva a patakok pezsgését, zenéjét, egy életspirálon juthat el ide. Az életspirál épp úgy fordul, ahogy az óra mutatója jelzi az időt. Az egyik csillag nagy öreg fák árnyas ölelésében van, ez az Al Rischa női oldala. A másik csillag egy napos szirt peremén van, ez a Halak férfi oldala, az az ág, amelyen át a Megváltó erő, a Fiú ereje megérkezik. A két ág az emberben egyesül, és amikor ez megtörténik, megszületik a nagy mű, az Opus Magnum.”
EZ EGY CSENDES TÚRA
Ha úgy döntesz, elkísérsz ezen a zarándok úton, örömmel mutatom az utat. Az út azonban a Te önálló utad lesz. Ezt erősíti majd az is, hogy az út során végig maunában leszünk, azaz nem beszélünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagy erejű eszköz: segít megőrizni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természethez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
MILYEN NEHÉZ EZ AZ ÚT?
A teljes út hossza, amit bejárunk majd, kb. 12 km. A szintkülönbség kb. 500 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, ízületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
MIKOR AJÁNLOTT NEKED?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
SZÜKSÉGES FELSZERELÉS
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetelő)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
MENNYIBE KERÜL?
A részvétel adományos – kélek annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz. Az adomány ajánlott összege 12.000 Ft/fő.
Az adományod 33%-val az erdővédő Erdőszeretet Szövetséget támogatod.
JELENTKEZÉS MENETE
A jelentkezéshez kérlek töltsd ki az alábbi jelentkezési lapot:
Szeretettel látlak:
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2025. nov 19.
A Szűz és a Halak csillagkép levetül a magas Börzsönybe. A Szűz-Halak egy beavató út, általa összekapcsolódik benned a Föld és az Ég, és ez lehetővé teszi, hogy a világban a körülötted épp zajló életeseményekben felfedezhesd a Fényt, a spirituális növekedés jeleit és csodáját. A Szűz-Halak kettős energia tere egy gyógyító erőtér.
Ezen a spirituális túrán a Szűz csillagkép egy fontos csillagához megyünk el, Manu vagy Noé hegyéhez.
Minden világévnek van egy nagy vezetője, egy Manuja, aki az életet, és ami abban fontos, a magot továbbmenti, átemeli a tisztító vízözönön. Amikor erre a hegyre mész és itt meditálsz, Noé bárkájába szállsz. Noé bárkájában utazni a legmélyebb közösségi élmény, és tele van reménnyel. /részlet B.T. Aila: Ahol a párhuzamosok egybeérnek c. könyvből/
Ez nem egy csoportos túra, hanem…
Ha úgy döntesz, elkísérsz ezen a zarándok úton, örömmel mutatom az utat. Az út azonban a Te önálló utad lesz. Ezt erősíti majd az is, hogy az út során végig maunában, azaz csöndben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni. Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz. A túra során 1 helyen fogunk az erdőben meditálni. A teljes út hossza, amit bejárunk majd 11 km. A szintkülönbség jelentős, 400 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása jó állóképességet kíván. Az úton lehet hó és jég!
Ellenjavallatok: mozgásszervi, izületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Részvétel ára
A részvétel adományos. Annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz! Az adomány ajánlott mértéke 12 eFt/fő.
Az adományod 33%-val az erdővédő Erőszeretet Szövetség munkáját támogatod. Az Erdőszeretet Szövetségben azért dolgozunk, hogy a Nemzeti Parkjainkban megszűnjön a gazdasági fakitermelés, és a Nemzeti Parkok így betölthessék valódi szerepüket: a növekvő fajgazdagság és a rekreáció helyei lehessenek. Valamint azért dolgozunk, hogy a tar- és végvágások életpusztító gyakorlata helyett az életbarát megoldások (pl. Pro Silva vagy örökerdő kezelés) kerüljenek mindenhol előtérbe.
Jelentkezés
A jelentkezéshez kérlek, hogy töltsd ki az alábbi jelentkezési lapot! Maximális résztvevők száma: 18 fő.
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
