ONLINE TANFOLYAMOK

Egy hetes

Életenergia aktiváló és tisztító kihívás

Ebben a kurzusban összegyűjtöttem Neked a legfontosabb technikákat, melyel rendkívül hatékonyan támogathatod, hogy szervezeted kitisztuljon, és egészséges maradj. Hétfőtől vasárnapig egy pontos programtervet kapsz, összesen 21 videó felvételben.

relaxáció

Az ellazulás 7 szintje

Relaxáció és jóga nidra: lépésről lépésre. Ebben a 7 részes online kurzusban fokról-fokra haladva megtanulhatsz mélyen ellazulni és igazán pihenni. Így sokkal könnyedebbek és hatékonyabbak lesznek a mindennapok.

Együtt könnyebb

Grál Meditáció

Két energia és időáramban „fürdünk”: az egyik a Shakti, azaz az Anya enerigája, a másik a Siva, azaz Atya enerigiája. A GRÁL mindkettőt összefűzi a Szív terében. Ez tesz minket kiteljesedett emberré.

A rendszeres meditáció az örömteli, harmonikus és egészséges élet szempontjából nélkülözhetetlen.

hipertónia

Magas vérnyomás jógaterápiája

Jógával a magas vérnyomás alapvető okát oldhatód fel. Fokozatosan elhagyhatod a (toxikus) gyógyszereket. Itt megtanulhatod azokat a specifikus jóga gyakorlatok, melyekkel meggyógyulhatsz. A kurzus része egy SZÍV elsősegély és terápiás csomag is.

immunerősítés, Stresszoldás és életöröm

Rádzsa-jóga online

A haladó jógázót nem az különbözteti meg a kezdőtől, hogy kicsavart, lehetetlen pózokban van, hanem a figyelmének minősége: érzi a benne áramló energiákat.

A gyakorlást kiegészíti a jóga bölcslelet – mely nem filozófia. Csak a tapasztalatból merítkezik.

Ebben az egy éven átívelő online kurzusban minden hétre egy-egy 30-60-90 perces jóga óra videót – ezeket bármikor és akárhányszor használhatod.

Babamasszázs

Ájurvédikus babamasszázs tanfolyam

Az érintésed ajándék. Anyaként ösztönösen tudod, hogy az érintés nyugtatja a babádat. Szeretetteljes masszázsoddal segíted kettőtök kapcsolatának mélyülését.  Hasfájás, nyugtalan alvás, bizonytalanságok, óriási változások, kihívások is érkeznek egy csecsemővel. Megtanulva és gyakorolva a babamasszázst, gazdagodik majd a repertoárod, amivel segítheted és szeretheted a gyermeked.

Allergia

Pollenallergia jógaterápiája

A pollenallergia kezelhető és megszüntethető jógával. Olyan egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatokkal, melyek nem ígényelnek hajlékonyságot, rugalmasságot, bárki végezheti ezeket. Az allergiás folyamat a szervezet tisztulási reakciója, melyben a szervezet megpróbál megszabadulni salakanyagoktól és toxinoktól, melyek egyensúlyát megzavarják.

regenerálódás

Jóga megfázás és influenza megelőzésére és kezelésére

Értékes a munkád és a jelenléted. Kiüt egy betegség. Hogyan előzheted meg? Hogyan regenerálódj gyorsabban? Alig van időnk pihenni, pörög minden körülöttünk… épp ez, a feszített iram, a stressz hozza szükségszerűen magával a megfázás tünet együttesét, sőt influenzát… Ilyenkor egész lényünknek szüksége lenne arra, hogy figyelmünk befelé fordítsuk, összegyűjtsük energiáinkat és pihenjünk, töltődjünk. A gyógyszerek nem használnak, csak feleslegesen terhelik a szervezetünket. A vitaminok többlet bevitele fontos ugyan, de nem elegendő…