„Itt tiszta a levegő. Csönd van. Feloldódik a magány: egy vagy mindennel, ami él.”

MI ÉRDEKEL LEGINKÁBB?

Spirituális túrák, zarándoklatok

a magas Börzsönyben

Spirituális
séták

Budapest parkjaiban

 Erdőmeditáció
oktató képzés

Budapest, Pilis és Börzsöny

Élő és online
jóga

Verőcén és ott, ahol élsz

Rólam

Dr. Bükki Tamás Aila vagyok. Író, fizikus (Ph.D), minősített jógaoktató, jógaterapeuta és zarándoklat vezető.

Tapasztalatból tudom: a jóga módszerei, gyakorlatai elvezetnek az egészséghez és az örömteli élethez. Azért dolgozom, hogy közvetíthessem Neked ezt az ősi, tapasztalati, gyógyító tudást és bölcsességet, melyet ajándékba kaptam Tanáraimtól és Mestereimtől. 20 éve tanítom a jógát.

Bővebben

Gyerekként asztmás voltam. Kamaszként és fiatal felnőttként túlsúlyos, és magas volt a vérnyomásom. És minden évben erős pollen allergia gyötört. Mindez gyökeresen megváltozott, amikor intenzíven jógázni kezdtem. Ráadásul rádöbbentem, hogy az egészségen, kiegyensúlyozottságon túl épp a jóga az, amely segítségével válaszokat találhatok arra, hogy ki vagyok, és mi ez a világ, ami körbevesz. 

Hálás vagyok, rendkívüli tanáraim voltak. A jógát a Magyar jóga-élet legkiválóbbjaitól tanulhattam; talán a legtöbbet Szép Ferenctől és a legendás tudású Dr. Timcsák Géza jógitól, valamint a Magyar Jógaakadémia olyan oktatóitól, akik 30-40 éve élik és tanítják a jógát. Jógaterapeuta azért lettem, mert szerettem volna felelősen szolgálni azokat, akik hozzám fordulnak. Tapasztalatból tudom, hogy a jóga mélyen gyógyít.

Utamon fontos mérföldkőnek tartom, hogy beavattak a Kriya jógába (Jogananda-mestervonal). A hatha– és kriya-jóga napról-napra igen sokat segít nekem abban, hogy kiegyensúlyozottan, hittel és kitartással a saját utamat járjam, és megélhessem, hogy az élet szeretettel és örömmel teli utazás.

Én a rádzsa, vagy királyi jóga útját tanítom az óráimon. Azt az utat, melyet az ősi jógamester, Patandzsali adott közzé Jóga Szútráiban. A rádzsa jóga több, mint testgyakorlatok. Életszemlélet és élet művészet, melynek célja, hogy az ember felismerhesse és szabadon járhassa a dharmáját, vagyis életútját, úgy, hogy minél több örömet, szépséget vehessen észre az életében. Az általam közvetített jóga eszköztárában szerepelnek a hatha jóga ászanái (testgyakorlatok), pránájáma (energia gyakorlatok), valamint mantrák (energiával feltöltött rezgés kódok), relaxáció és jóga nidra (mély relaxáció), valamint meditáció. Az órákat kiegészítem a jóga életszemlélet tanításával, azonban az órák minden esetben gyakorlat orientáltak, hiszen a jógában a tapasztalat számít. 

Az órákon részt vehetsz akkor is, ha kezdő vagy a jógában. És akkor is, ha nem vagy hajlékony. Az első órád ingyenes. Szeretettel látlak!

Zarándoklatok, spirituális túrák

A fákat rendkívül szeretem. Rendszeresen viszek spirituális, meditációs túrákat a Börzsöny tájtemplomaiba. Fontosnak tartom, hogy megőrizhessük ezt a gyönyörű Föld bárkát olyannak, ahol jó élni. Ennek kulcsa pedig az, hogy átérezzük közösségünktet az élő Természettel. Felemelő és gyógyító egységélmény.

A földre vetülő Szűz és Halak csillagképekre 2020-ban bukkantam rá egy benső útmutatást követve. A Szűz-Halak egy beavató út, általa összekapcsolódik benned a Föld és az Ég. Lehetővé teszi, hogy a világban a körülötted épp zajló életeseményekben felfedezhesd a Fényt, a spirituális növekedés jeleit és csodáját. Ezeken a helyeken meditálni mélyen gyógyító, feltöltő, átlényegítő. Aki odamegy, már nem csupán önmagára gondol, útja minden emberi lény szenvedését hivatott enyhíteni. 

Ha kíváncsi vagy, bővebben olvashatsz erről az Ahol a párhuzamosok egybeérnek és Az öt fa – misztikus regény c. könyveimben. Szeretettel látlak egy napos spirituális túrákon is, valamint budapest parkjaiban tartott spirituális sétákon. A részletekért lásd az aktuális eseményeknél.

NÉHÁNY VISSZAJELZÉS

„Jógával kezdeni a hetet nagyon jó, kisimít, feltölt, megnyugtat… a hátfájásomat is jobban kordában tudom tartani. Annyi jó gyakorlatot tanultam mostanra, hogy szinte minden reggel és este jógázok kicsit, így a hátfájásomat is jobban kordában tudom tartani. Örülök, hogy rátaláltam erre a mozgásra, ami a testemnek és a lelkemnek is jót tesz.”

 

Ertsey Nikolett
2017 október

„Évekkel ezelőtt a véletlen és az új iránti kíváncsiságom vett rá, hogy elkezdjek jógázni. Megismertem egy kiváló jóga oktatót, bekerültem egy kellemes társaságba. A jóga által megtapasztaltam az irányított mozgás jótékony hatását, hogy hatnak egyes mozgásformák belső szerveim működésére. A heti rendszeres mozgás erőt ad a napi feladatok ellátásához. „

 

Kovan Zsuzsa
2017 október

A 90-es évek végén kezdtem el jógázni orvosi ajánlatra. Attól kezdve lényegesen megváltozott az életem. Már nem csapnak össze a fejem felett a hullámok, már ura vagyok saját éltemnek Nem volt könnyű a kezdet, de a kitartásom meghozta a gyümölcsét. Hogy közel hetven évesen ilyen egészségi állapottal rendelkezem, azt is csak a jógának köszönhetem.

 

Becsei Kati
2017 október

„Hogy mit adott nekem a jóga? Sokat: belső béke, egyensúly, saját határaim átlépése egy-egy ászanában, rendszeresség, tudatosság, testi-lelki fejlődés. A jógaterápia során megtapasztaltam, hogy viszonylag egyszerű és otthon végezhető gyakorlatokkal megoldhatom az éppen aktuális panaszokat amiket a testem produkál, és közben a lelkem is fantasztikus változáson megy keresztül.”

 

Szilágyszegi Zsuzsa
2018 január

KIEMELT ESEMÉNYEK

március 2024

Om-szirt – spirituális túra

Ahol a párhuzamosok egybeérnek c. könyvemben írok a Szűz-Halak zarándoklat felfedezéséről és ennek jelentőségéről. A Szűz és a Halak csillagkép levetül a magas Börzsönybe. A Szűz-Halak egy beavató út, általa összekapcsolódik benned a Föld és az Ég – ennek átélése lehetővé teszi, hogy a világban a körülötted épp zajló életeseményekben felfedezhesd a Fényt, a spirituális növekedés jeleit és csodáját.  Ezen a spirituális túrán a Halak-csillagkép azon […]
márc. 09.
08:30 - 17:00
Börzsöny

A gyógyító erdő – előadás

Az ökoszisztémánk 60%-át már kiirtottuk, és a klímakutatók és ökológusok szerint 2045-re kiírtjuk a 95%-át, ha nem változtatunk. Ez pedig magával rántja az embert is, mindenkit súlyosan érintve, függetlenül attól, hol él és milyen az anyagi helyzete. Az átformált-megmentett jövőben fontos szerepet játszanak majd a tiszta, háborítatlan erdők. Japánban már receptre írják fel az erdőt. […]
márc. 18.
18:00 - 20:00
Szigetszentmiklós
Városi Könyvtár és Közösségi Ház
május 2024

Meditációs és spirituális túra tábor a Bükkfensíkon

Mikor való neked ez a tábor? Ez a tábor neked való, akkor, ha szeretnél A tábor ellenjavallt számodra akkor, ha krónikus mozgásszervi betegséged van és fájdalmas a mozgás, illetve szív és érrendszeri betegségek esetén, továbbá akkor, ha agyi sztrókod volt. Továbbá nem alkalmas akkor sem, ha jelentős sérved van, valamint súlyos gerinc problémád, pl. gerincsérv, mely […]
máj. 01. - 04.
10:00
Bükk hegység
Nem találtunk eseményt.

LEGFRISSEBB ÍRÁSOK 

Cyberlazítás, vagy megfürödni a csendben?

Mi az a cyberlazítás? És milyen az a feltöltő csend, amit a fizikusok is felfedeztek, és ami csöppet sem üresség? És vajon mi lesz a jövő legizgalmasabb felfedezése?

A kígyók és a kígyóerő

Mi a kulcsa annak, hogy megélhesd, az életednek minden monotonitása, nehézsége, fájdalma ellenére igen is van értelme? Hogyan tudod elérni, hogy egészségbe és örömbe oldódhasson az életed?

Vágyválasztás! – spirituális hangos novellák

Vajon milyen az, amikor minden vágyad teljesül? Milyen arra vágyni, hogy olyan hatalmas legyél, mint Isten? És mi lesz, ha megkapod?

Mi köze van a közgazdaságnak a spiritualitáshoz?

Mi jön ki abból, ha a közgazdaságtanba átvisszük a kvantumfizika extra sikeres ismereteit? És hogyan tárhat fel mindez olyan utakat, mely segíthet, hogy elkerüljük a küszöbön álló klímakatasztrófát?

Próféciák a jövőből – a boldog és a boldogtalan

Mi a klímaválság gyökere? Hogyan csendesíthetem el a kilátástalanságot, és hogyan töltődhetek fel reménnyel?

Hordozható mennyország – avagy hogyan kerüljük el az ökokatasztrófát?

Hogyan érhetjük el, hogy pozitív erőfeszítéseink összhangba kerüljenek és felerősödjenek? Hogyan teremthetünk egy olyan jövőt, ahol jó élni?

Jóga gyakorlatok egész napra a stressz csökkentésére

Van úgy, hogy elfáradunk, elkedvetlenedünk. Az életünkben dinamikus egyensúlyt tudunk csak teremteni. Mit jelet ez? Hogyan lehetsz újra energikus? Hogyan élheted át az életed minden ízét, gazdagságát?

Túl az öröm 100 árnyalatán

Tudod-e mire vállalkozol, ha jógázol, és rendszeresen gyakorolsz? Tudod-e merre visz ez az út?

Változtasd arannyá! – avagy a napüdvözlet alkímiája

Sok hónapja gyakorlom a napüdvözletet intenzíven, és újabb és újabb elképesztő felfedezéseket teszek. A napüdvözletben benne van az egész élet annak minden mozzanatával.

Meditáció és kvantumfizika

Miért olyan fontos a meditáció? Hogyan képes egy teremtő gondolat megváltoztatni a valóságunkat? És ha képes, hogy is van ez a szabad akarattal? És mi köze a kvantumfizikának a szeretethez?