„Itt tiszta a levegő. Csönd van. Feloldódik a magány: egy vagy mindennel, ami él.”

MI ÉRDEKEL LEGINKÁBB?

Spirituális túrák, zarándoklatok

a magas Börzsönyben

Spirituális
séták

Budapest parkjaiban

 Erdőmeditáció
oktató képzés

Budapest, Pilis és Börzsöny

Élő és online
jóga

Verőcén és ott, ahol élsz

Rólam

Dr. Bükki Tamás Aila vagyok. Író, fizikus (Ph.D), minősített jógaoktató, jógaterapeuta és zarándoklat vezető.

Tapasztalatból tudom: a jóga módszerei, gyakorlatai elvezetnek az egészséghez és az örömteli élethez. Azért dolgozom, hogy közvetíthessem Neked ezt az ősi, tapasztalati, gyógyító tudást és bölcsességet, melyet ajándékba kaptam Tanáraimtól és Mestereimtől. 20 éve tanítom a jógát.

Bővebben

Gyerekként asztmás voltam. Kamaszként és fiatal felnőttként túlsúlyos, és magas volt a vérnyomásom. És minden évben erős pollen allergia gyötört. Mindez gyökeresen megváltozott, amikor intenzíven jógázni kezdtem. Ráadásul rádöbbentem, hogy az egészségen, kiegyensúlyozottságon túl épp a jóga az, amely segítségével válaszokat találhatok arra, hogy ki vagyok, és mi ez a világ, ami körbevesz. 

Hálás vagyok, rendkívüli tanáraim voltak. A jógát a Magyar jóga-élet legkiválóbbjaitól tanulhattam; talán a legtöbbet Szép Ferenctől és a legendás tudású Dr. Timcsák Géza jógitól, valamint a Magyar Jógaakadémia olyan oktatóitól, akik 30-40 éve élik és tanítják a jógát. Jógaterapeuta azért lettem, mert szerettem volna felelősen szolgálni azokat, akik hozzám fordulnak. Tapasztalatból tudom, hogy a jóga mélyen gyógyít.

Utamon fontos mérföldkőnek tartom, hogy beavattak a Kriya jógába (Jogananda-mestervonal). A hatha– és kriya-jóga napról-napra igen sokat segít nekem abban, hogy kiegyensúlyozottan, hittel és kitartással a saját utamat járjam, és megélhessem, hogy az élet szeretettel és örömmel teli utazás.

Én a rádzsa, vagy királyi jóga útját tanítom az óráimon. Azt az utat, melyet az ősi jógamester, Patandzsali adott közzé Jóga Szútráiban. A rádzsa jóga több, mint testgyakorlatok. Életszemlélet és élet művészet, melynek célja, hogy az ember felismerhesse és szabadon járhassa a dharmáját, vagyis életútját, úgy, hogy minél több örömet, szépséget vehessen észre az életében. Az általam közvetített jóga eszköztárában szerepelnek a hatha jóga ászanái (testgyakorlatok), pránájáma (energia gyakorlatok), valamint mantrák (energiával feltöltött rezgés kódok), relaxáció és jóga nidra (mély relaxáció), valamint meditáció. Az órákat kiegészítem a jóga életszemlélet tanításával, azonban az órák minden esetben gyakorlat orientáltak, hiszen a jógában a tapasztalat számít. 

Az órákon részt vehetsz akkor is, ha kezdő vagy a jógában. És akkor is, ha nem vagy hajlékony. Az első órád ingyenes. Szeretettel látlak!

Zarándoklatok, spirituális túrák

A fákat rendkívül szeretem. Rendszeresen viszek spirituális, meditációs túrákat a Börzsöny tájtemplomaiba. Fontosnak tartom, hogy megőrizhessük ezt a gyönyörű Föld bárkát olyannak, ahol jó élni. Ennek kulcsa pedig az, hogy átérezzük közösségünktet az élő Természettel. Felemelő és gyógyító egységélmény.

A földre vetülő Szűz és Halak csillagképekre 2020-ban bukkantam rá egy benső útmutatást követve. A Szűz-Halak egy beavató út, általa összekapcsolódik benned a Föld és az Ég. Lehetővé teszi, hogy a világban a körülötted épp zajló életeseményekben felfedezhesd a Fényt, a spirituális növekedés jeleit és csodáját. Ezeken a helyeken meditálni mélyen gyógyító, feltöltő, átlényegítő. Aki odamegy, már nem csupán önmagára gondol, útja minden emberi lény szenvedését hivatott enyhíteni. 

Ha kíváncsi vagy, bővebben olvashatsz erről az Ahol a párhuzamosok egybeérnek és Az öt fa – misztikus regény c. könyveimben. Szeretettel látlak egy napos spirituális túrákon is, valamint budapest parkjaiban tartott spirituális sétákon. A részletekért lásd az aktuális eseményeknél.

NÉHÁNY VISSZAJELZÉS

„Jógával kezdeni a hetet nagyon jó, kisimít, feltölt, megnyugtat… a hátfájásomat is jobban kordában tudom tartani. Annyi jó gyakorlatot tanultam mostanra, hogy szinte minden reggel és este jógázok kicsit, így a hátfájásomat is jobban kordában tudom tartani. Örülök, hogy rátaláltam erre a mozgásra, ami a testemnek és a lelkemnek is jót tesz.”

 

Ertsey Nikolett
2017 október

„Évekkel ezelőtt a véletlen és az új iránti kíváncsiságom vett rá, hogy elkezdjek jógázni. Megismertem egy kiváló jóga oktatót, bekerültem egy kellemes társaságba. A jóga által megtapasztaltam az irányított mozgás jótékony hatását, hogy hatnak egyes mozgásformák belső szerveim működésére. A heti rendszeres mozgás erőt ad a napi feladatok ellátásához. „

 

Kovan Zsuzsa
2017 október

A 90-es évek végén kezdtem el jógázni orvosi ajánlatra. Attól kezdve lényegesen megváltozott az életem. Már nem csapnak össze a fejem felett a hullámok, már ura vagyok saját éltemnek Nem volt könnyű a kezdet, de a kitartásom meghozta a gyümölcsét. Hogy közel hetven évesen ilyen egészségi állapottal rendelkezem, azt is csak a jógának köszönhetem.

 

Becsei Kati
2017 október

„Hogy mit adott nekem a jóga? Sokat: belső béke, egyensúly, saját határaim átlépése egy-egy ászanában, rendszeresség, tudatosság, testi-lelki fejlődés. A jógaterápia során megtapasztaltam, hogy viszonylag egyszerű és otthon végezhető gyakorlatokkal megoldhatom az éppen aktuális panaszokat amiket a testem produkál, és közben a lelkem is fantasztikus változáson megy keresztül.”

 

Szilágyszegi Zsuzsa
2018 január

KIEMELT ESEMÉNYEK

július 2024
szeptember 2024
Nem találtunk eseményt.

LEGFRISSEBB ÍRÁSOK 

Értelmesen élni, avagy a függőleges és vízszintes tudomány

Kétféle tudomány létezik. Az egyik a vízszintes, mely az ok-okozat alapján működik. A másik a függőleges, ahol alapvető szerepet játszik az intuíció és szinkronicitás. Ez a történet egy kalandos utazás, a gin-toniktól az Aranygyapjas kosig.

Vigyázat, tigris! – spirituális hangos novella

Lehet, hogy a Földanya mindenkinek azt fogja adni, ami összhangban van önmagával? Lehet, hogy a világunk párhuzamos valóságokra hasad?

Békevágy

Mindannyian össze vagyunk zárva ebben a parányi, Föld nevű bárkában, mely elképesztő sebességgel száguld a Kozmoszban. Felejtsük már el, lélegezzük már ki magunkból azt a hülyeséget, hogy ellenségek vagyunk!

Az Isten-gén

Ez a novella egy hajléktalanról szól, aki elhatározza, hogy látni akarja a napfelkeltét. Vajon megtalálhatja-e bárki Istent?

Árnyékból szövődő Fény: jog, környezet, spiritualitás

Elon Musk 100 millió dolláros díjat ajánlott fel azért, amit több 100 millió éve feltaláltak. Ha békén hagyjuk végre őket, a fák teszik a dolgukat, és segítenek nekünk visszalépni a szakadék pereméről.

Az öt fa hangoskönyv – Wégner Judit előadásában

„Ezek a sorok – ahogy a fák is – élnek, én csak a médium voltam. Nagyon szép és elgondolkodtató.” – Wégner Judit színművész

A sólyom hátán

Mit jelent a meditáció és hogyan gyógyít? Hogyan működik egy mantra? És hogyan tud felemelni a magyar szent állat, a sólyom?

Cyberlazítás, vagy megfürödni a csendben?

Mi az a cyberlazítás? És milyen az a feltöltő csend, amit a fizikusok is felfedeztek, és ami csöppet sem üresség? És vajon mi lesz a jövő legizgalmasabb felfedezése?

A kígyók és a kígyóerő

Mi a kulcsa annak, hogy megélhesd, az életednek minden monotonitása, nehézsége, fájdalma ellenére igen is van értelme? Hogyan tudod elérni, hogy egészségbe és örömbe oldódhasson az életed?

Vágyválasztás! – spirituális hangos novellák

Vajon milyen az, amikor minden vágyad teljesül? Milyen arra vágyni, hogy olyan hatalmas legyél, mint Isten? És mi lesz, ha megkapod?