„Itt tiszta a levegő. Csönd van. Feloldódik a magány: egy vagy mindennel, ami él.”

MI ÉRDEKEL LEGINKÁBB?

Spirituális túrák, zarándoklatok

a magas Börzsönyben

Spirituális
séták

Budapest parkjaiban

 Erdőmeditáció
oktató képzés

Budapest, Pilis és Börzsöny

Élő és online
jóga

Verőcén és ott, ahol élsz

Rólam

Dr. Bükki Tamás Aila vagyok. Író, fizikus (Ph.D), minősített jógaoktató, jógaterapeuta és zarándoklat vezető.

Tapasztalatból tudom: a jóga módszerei, gyakorlatai elvezetnek az egészséghez és az örömteli élethez. Azért dolgozom, hogy közvetíthessem Neked ezt az ősi, tapasztalati, gyógyító tudást és bölcsességet, melyet ajándékba kaptam Tanáraimtól és Mestereimtől. 20 éve tanítom a jógát.

Bővebben

Gyerekként asztmás voltam. Kamaszként és fiatal felnőttként túlsúlyos, és magas volt a vérnyomásom. És minden évben erős pollen allergia gyötört. Mindez gyökeresen megváltozott, amikor intenzíven jógázni kezdtem. Ráadásul rádöbbentem, hogy az egészségen, kiegyensúlyozottságon túl épp a jóga az, amely segítségével válaszokat találhatok arra, hogy ki vagyok, és mi ez a világ, ami körbevesz. 

Hálás vagyok, rendkívüli tanáraim voltak. A jógát a Magyar jóga-élet legkiválóbbjaitól tanulhattam; talán a legtöbbet Szép Ferenctől és a legendás tudású Dr. Timcsák Géza jógitól, valamint a Magyar Jógaakadémia olyan oktatóitól, akik 30-40 éve élik és tanítják a jógát. Jógaterapeuta azért lettem, mert szerettem volna felelősen szolgálni azokat, akik hozzám fordulnak. Tapasztalatból tudom, hogy a jóga mélyen gyógyít.

Utamon fontos mérföldkőnek tartom, hogy beavattak a Kriya jógába (Jogananda-mestervonal). A hatha– és kriya-jóga napról-napra igen sokat segít nekem abban, hogy kiegyensúlyozottan, hittel és kitartással a saját utamat járjam, és megélhessem, hogy az élet szeretettel és örömmel teli utazás.

Én a rádzsa, vagy királyi jóga útját tanítom az óráimon. Azt az utat, melyet az ősi jógamester, Patandzsali adott közzé Jóga Szútráiban. A rádzsa jóga több, mint testgyakorlatok. Életszemlélet és élet művészet, melynek célja, hogy az ember felismerhesse és szabadon járhassa a dharmáját, vagyis életútját, úgy, hogy minél több örömet, szépséget vehessen észre az életében. Az általam közvetített jóga eszköztárában szerepelnek a hatha jóga ászanái (testgyakorlatok), pránájáma (energia gyakorlatok), valamint mantrák (energiával feltöltött rezgés kódok), relaxáció és jóga nidra (mély relaxáció), valamint meditáció. Az órákat kiegészítem a jóga életszemlélet tanításával, azonban az órák minden esetben gyakorlat orientáltak, hiszen a jógában a tapasztalat számít. 

Az órákon részt vehetsz akkor is, ha kezdő vagy a jógában. És akkor is, ha nem vagy hajlékony. Az első órád ingyenes. Szeretettel látlak!

Zarándoklatok, spirituális túrák

A fákat rendkívül szeretem. Rendszeresen viszek spirituális, meditációs túrákat a Börzsöny tájtemplomaiba. Fontosnak tartom, hogy megőrizhessük ezt a gyönyörű Föld bárkát olyannak, ahol jó élni. Ennek kulcsa pedig az, hogy átérezzük közösségünktet az élő Természettel. Felemelő és gyógyító egységélmény.

A földre vetülő Szűz és Halak csillagképekre 2020-ban bukkantam rá egy benső útmutatást követve. A Szűz-Halak egy beavató út, általa összekapcsolódik benned a Föld és az Ég. Lehetővé teszi, hogy a világban a körülötted épp zajló életeseményekben felfedezhesd a Fényt, a spirituális növekedés jeleit és csodáját. Ezeken a helyeken meditálni mélyen gyógyító, feltöltő, átlényegítő. Aki odamegy, már nem csupán önmagára gondol, útja minden emberi lény szenvedését hivatott enyhíteni. 

Ha kíváncsi vagy, bővebben olvashatsz erről az Ahol a párhuzamosok egybeérnek és Az öt fa – misztikus regény c. könyveimben. Szeretettel látlak egy napos spirituális túrákon is, valamint budapest parkjaiban tartott spirituális sétákon. A részletekért lásd az aktuális eseményeknél.

NÉHÁNY VISSZAJELZÉS

„Jógával kezdeni a hetet nagyon jó, kisimít, feltölt, megnyugtat… a hátfájásomat is jobban kordában tudom tartani. Annyi jó gyakorlatot tanultam mostanra, hogy szinte minden reggel és este jógázok kicsit, így a hátfájásomat is jobban kordában tudom tartani. Örülök, hogy rátaláltam erre a mozgásra, ami a testemnek és a lelkemnek is jót tesz.”

 

Ertsey Nikolett
2017 október

„Évekkel ezelőtt a véletlen és az új iránti kíváncsiságom vett rá, hogy elkezdjek jógázni. Megismertem egy kiváló jóga oktatót, bekerültem egy kellemes társaságba. A jóga által megtapasztaltam az irányított mozgás jótékony hatását, hogy hatnak egyes mozgásformák belső szerveim működésére. A heti rendszeres mozgás erőt ad a napi feladatok ellátásához. „

 

Kovan Zsuzsa
2017 október

A 90-es évek végén kezdtem el jógázni orvosi ajánlatra. Attól kezdve lényegesen megváltozott az életem. Már nem csapnak össze a fejem felett a hullámok, már ura vagyok saját éltemnek Nem volt könnyű a kezdet, de a kitartásom meghozta a gyümölcsét. Hogy közel hetven évesen ilyen egészségi állapottal rendelkezem, azt is csak a jógának köszönhetem.

 

Becsei Kati
2017 október

„Hogy mit adott nekem a jóga? Sokat: belső béke, egyensúly, saját határaim átlépése egy-egy ászanában, rendszeresség, tudatosság, testi-lelki fejlődés. A jógaterápia során megtapasztaltam, hogy viszonylag egyszerű és otthon végezhető gyakorlatokkal megoldhatom az éppen aktuális panaszokat amiket a testem produkál, és közben a lelkem is fantasztikus változáson megy keresztül.”

 

Szilágyszegi Zsuzsa
2018 január

KIEMELT ESEMÉNYEK

december 2024
Nem találtunk eseményt.

LEGFRISSEBB ÍRÁSOK 

Az ébresztő apag

Könyörgöm, mi az, hogy apag!? – Miért, az anyagot ismered? – Figyelem: ez egy fizikus-jógaoktató blogja, azaz egy lekerekített sarkú kockáé. Szóval mire számítasz? Elmagyarázza majd szerinted, hogy mi az az apag?

A teremtőerő ötágú csillaga

Emberi lényként teremtőerőt kaptunk. Ez egy hatalmas erő. De vajon tudunk-e élni vele? Megkaptuk a technikát is, amivel mozgósítható. Öt fénylő ága van.

Az ember 12 otthona

Ez a történet onnan indul, ami a szemnek látható, majd messze túlvisz ezen, túl téren és időn, olyan régiókba, melyet egyes hagyományok Pokolnak és Mennyországnak hívnak; ezek a régiók léteznek, és e Földivel együtt alkotják az ember 12 otthonát.

Erdőszeretet, életigen – Állítsuk le együtt az erdőpusztítást Magyarországon!

A jelenlegi fakitermelési gyakorlat brutális erdőirtásokkal jár, és ez mindannyiunk életét veszélyezteti. Aláírást gyűjtünk, hogy megvédhessük az erdőinket, önmagunkat!

Elporladó fegyverek, vagy ami kell még

Mit okozna vajon, ha elporladnának a fegyverek? – egy csodálatos Bradbury hangos novellával és egy megdöbbentő Bóna László előadással nézünk a kérdés mélyére.

Kompenzációs repülés, avagy a misztikus realizmus

Vajon útrakelnek-e a dunavirágok felfelé a folyón? Akárhogy is, egy pár csodában biztos, hogy részem volt – megosztom Veled

Lélekalagutak

Minden egyes fa kapcsolatban van az élővilág egészével. Minden fa megnyit számodra egy kvantumalagutat, hogy gyógyulhassunk.

Gyönyörű erdőkről álmodom

Ideje valami jót álmodnunk. Gyönyörű, egészséges erdőkről. És fel kell ébresztenünk magunkban a helyreállító haragot, mely sosem személyre, hanem tarthatatlan helyzetre irányul. Tényleg, a Lálana csakráról hallottál már?

Halálkodni jöttünk? – spirituális hangos novella

Ez egy vidám és játékos novella – súlyos aktualitással. A tét így hangzik: túléljük-e? Apropó: Tertulitttic főtételeiről hallottál már?

Az élet védelmében – a cselekvő remény útján

Jelenleg az erdőink gyors ütemben pusztulnak – elégetik a klímát stabilizáló fák millióit. Mit tehetünk, hogy ezt az önpusztító magatartást leállítsuk?