A meditáció rendszeres gyakorlása az örömteli, harmonikus élet alapja, ugyanis
feltölt– a mélyalváson kívül ez az egyik legfontosabb idegrendszeri töltődési lehetőségünk,
feloldja a káros stresszt
benső kiegyensúlyozottságot, stabilitást hoz,
feltételek nélküli létörömöt ad,
lehetővé teszi, hogy helyesen dönthess olyan élethelyzetekben, ahol racionálisan nem boldogulsz
megnöveli a kreativitásodat
felerősíti vagy megadja a jól lét életélményét
Hogyan segít ez a tábor, hogy hatékony legyen a meditációd?
Ha próbáltál már meditálni, biztos észrevetted, hogy elárasztanak, elragadnak a gondolatok. Így a meditációból gyakran vagy töprengés, türelmetlenség lesz, vagy szendergés, álmodás. Miért van ez így?
Az ember sokrétű lény. Minden ember rá van fűzve energia tartályokra (tattvák) és egy hatalmas információ forrásra. A tattvákból folyamatosan energia áramlik lényünkbe. Csakráink ezt az életenergiát áttranszformálják és a nádik, avagy információs és energia csatornák hálózatán át közvetítik, ezzel biztosítva szerveink helyes működését, valamint érzelmi, mentális és szociális egészségünk fenntartását.
A muladhára vagy gyökérközpont alatt van még 7 fontos csakránk, ezek a tálák. Legmélyebben fekvő csakránk a patála, mely a lábfejünkben helyezkedik el, pontosabban oda vetül. Az ehhez kapcsolódó létsík a nágák, a kígyók otthona. Ebből a világból vetül az életünkbe például az agresszió. Hasonlóan, a többi hat alsóbb létsíkból, azaz tála-lókából vetül életünkbe például a féltékenység, az irigység, a félelem és önzés – vagyis sok negatív, lehúzó minőség, amit lépten-nyomon megtapasztalunk. Ezek azok a minőségek, azok a kígyók, amelyekkel meg kell küzdenünk. Erről bővebben olvashatsz A kígyók és kígyóerő c. írásomban. A tábor során a tála csakráktól való eloldással kezdünk, hogy ezek a minőségek egyre kevésbe jelenjenek meg az életünkben. Majd a muladhára, azaz gyökérközpont és a feletti csakrák működésének erősítésével folytatjuk, mely kiegyensúlyozottságot, életörömet, békét, feltétel nélküli szeretet minőségét erősíti az életünkben.
A granthik bogok, vagy kapuk, melyek az energia-rendszerünkben a muladhára (gyökérközpont), az anahata (szívközpont) és az adzsna (harmadik szem) csakrákhoz kötődnek. Amíg ezek a granthik vagy bogok nincsenek feloldva, a meditáció nehezen adatik: különböző gondolatok rohannak meg, amik elterelik a figyelmedet, és így nem jöhet létre tiszta meditáció. Ennek a kurzusnak fontos része a granthi-szádhana, egy speciális mantra-jóga gyakorlatsor. Minderről bővebben olvashatsz még a Fény három kapuja c. írásomban. A tábor során alkalmazott granthi-szádhana gyakorlata képes megnyitni a Fény kapuit az energia és információs rendszerünkben, és ezáltal új dimenziókat tud nyitni a meditációban és a megismerésben.
Mindezt erőteljesen segítik az erdő, a fák, és a hegyek.
A fák a világ legtársasabb lényei. Az egész erdő együtt él, lüktet, a fák millió gombafonallal, gyökérzetükön keresztül, és lombjaikon keresztül érzik és segítik egymást. A fák téged is befogadnak, átölelnek, ringatnak, felemelnek.
A tábor során minden nap többször kapcsolódunk a természethez, rövid spirituális-meditációs túrákat teszünk. A túrákon teljesen csendben leszünk. A csend segít, hogy magadhoz kapcsolódj, és fákhoz kapcsolódj.
A tábor célja, hogy amikor hazamész, képes legyél úgy járni az utad, hogy az a dharmád része legyen, azaz a neked kijelölt út, ami békét hoz és örömet teremt – önmagadban, és másoknak egyaránt.
A magány az elme álma. Sosem vagy egyedül.
Mikor való neked ez a tábor?
Ez a tábor neked való, akkor, ha szeretnél
fejlődni spirituálisan
feltöltődni
mélyebb önismeretre szert tenni
szeretnéd elmélyíteni a meditációd
vagy megtanulni meditálni (elindulni ezen az úton)
pozitívan állni a jövőhöz, és a jót erősíteni magadban és magad körül
szeretnéd megtapasztalni az erdő feltöltő erejét
A tábor ellenjavallt számodra akkor, ha krónikus mozgásszervi betegséged van és fájdalmas a mozgás, illetve szív és érrendszeri betegségek esetén, továbbá akkor, ha agyi sztrókod volt. Továbbá nem alkalmas akkor sem, ha jelentős sérved van, valamint súlyos gerinc problémád, pl. gerincsérv, mely akut fájdalommal jár. Várandósság esetén csak akkor vehetsz részt a táboron, ha nem léptél még túl a 8. héten.
Mit tartalmaz pontosan a 4 napos tábor?
Szállást 2 ágyas, fürdőszobás apartmanokban (idegenforgalmi adóval). Felárral 1 ágyas elhelyezésre is van lehetőség.
Teljes ellátást: ízletes, bőséges vegetáriánus reggeli, ebéd és vacsora (csütörtök déltől vasárnap délig)
Jóga órák vezetését
Meditációk foglalkozások vezetését
Mélyrelaxációs órák vezetését
Tisztító gyakorlatok megtanítását, vezetését
Reggeli frissítő séták vezetését
3 meditációs túra vezetését
Esti béke és szeretet mantrák éneklését
3 előadást a létsíkokról, csakráiról, mantrákról és meditációról.
Mikor és hol lesz a tábor?
A tábor 4 nap/3 éjszaka, a Bükk emelő terében lesz az arany-zöld tavaszban.
2024. május 1. (szerda, munkaszüneti nap) reggeltől május 4-e szombat délutánig tart.
A szállás a Bükk szívében, a Bükk fennsík hegyvidéki klímájában, lakott területtől távol, ősbükkösben felépült Pálos kolostor romjainak közvetlen szomszédságában található. A pontos helyet, és az odajutáshoz segítséget a jelentkezést követően adjuk meg.
Mennyibe kerül?
A részvétel teljes ára: 108 000 Ft/fő. Kedvezményes ár: 88 000 Ft/fő. A kedvezmény 2024. január 15-ig befizetett előleg esetére érvényes.
Előleg: 28 000 Ft. Az előleg lemondás esetén nem visszatérítendő, de átruházható. Az előlegen felüli részt a helyszínen készpénzzel fizetheted majd ki.
Egyágyas felár: 24 000 Ft/fő. (8000 Ft/fő/éj)
Lehetőség van a tábor árának előleg feletti részét Szép Kártyával is fizetni. Mivel a szállásadó felárat számol fel Szép Kártyás fizetés esetén (Neki is többre kerül sajnos), a tábor ára is magasabb: 120 000 Ft, kedvezményes jelentkezéssel 100 000 Ft.
Hogyan és meddig jelentkezhetek?
Töltsd ki a jelentkezési lapot ide kattintva, vagy a Regisztáció gombra kattintva.
Egy munkanapon belül számlát állítok ki Neked az előlegről, melyet átutalással vagy bankkártyával is fizethetsz.
Az előleg befizetését visszaigazolom, és ezzel a jelentkezésed kész is.
Jelentkezési határidő: 2024. április 7.
A tábor maximális létszáma 24 fő. A helyeket a jelentkezés sorrendjében fogadom el.
Ne harcolj a békéért, békélj meg a békéért! (ismeretlen szerző)
Miért különleges?
Ha elcsöndesedsz, képes leszel ebből a csöndből úgy megnyilatkozni, hogy az a béke forrása legyen benned és körülötted is.
Az eszközök mindehhez: jóga, erőszakmentes, vagy más néven együttműködő kommunikáció, meditáció, mantrák, valamint szakrális túrák: fák, hegyek, napfény és friss levegő – 4 nap a Bükk szívében, az aranyló őszben.
A jóga órákon könnyű gyakorlatokkal átjárhatóvá tesszük az energia rendszerünk, majd megtanítok majd neked egy mantrás gyakorlatsort, ami rendkívül hatékony az életút elakadások oldásában. Lehetsz kezdő is, vagy akár haladó.
Megtanulhatod és gyakorolhatod az erőszakmentes, más néven együttműködő kommunikáció (EMK) alapjait. Ez egy csodálatos eszköz, ami hozzásegít, hogy szívtől szívig ívelő híd épülhessen az emberek között. Így a konfliktusban lévő felek rájöhetnek, nem ellenségek, és egymás érzéseit és szükségleteit figyelembevéve képesek lesznek együttműködni, megbékélni.
Sőt, megtanítok neked egy párkapcsolati terápiás módszert is. Ezzel, akár napi 10 perc, vagy heti fél óra minőségi idővel felfrissíthetitek, vagy akár megmenthetitek akadozó félben lévő kapcsolatotokat.
És persze ott vannak a gyönyörű, ősi fák, akik összekapcsolódnak, és egymást segítik-táplálják. Ehhez a gyógyító, békét hozó erőtérhez is kapcsolódhatsz majd a spirituális túrákon.
A mindennapi meditáció pedig mélyen gyógyító. Megmutatom majd, hogyan élheted át a lényedben tükröződő gyógyító rezgéseket. Ha van már jártasságod ebben, az jó, de ha nincs, az sem gond, segítek majd.
Ha kiegyensúlyozott és békés vagy – és úgy tapasztalom, 4 nap után mindenki így tér haza – akkor ezt fogod kisugározni a világba. És hidd el, pont ez az, ami számít.
„Rengeteget adott a tavaszi tábor tapasztalata. Valójában nem tudom mi történt ott, de azóta: nem nézek tv-t, nem hallgatok rádiót (számomra túl zajos), éberebb vagyok a külső-belső történésekre (tisztábban látok talán), átfordult bennem valami a magányt illetőleg, a nehézségek ellenére hálával értékelem az előnyeit; a házam, a kertem, szeretem a csendjét, a szépségét, amit alkottam (minden nap rácsodálkozással tölt el) az erdő közelségét. Megerősített abban, hogy nem vagyok csodabogár, létezik az a világ a Föld nevű bolygón is (bár tapasztalatom szerint csak szűk körben), az az érték amiben élek.” – F. Éva (a Bükkfennsíkon tartott spirituális túra és meditációs tábor kapcsán. Táborvezető: Dr. Bükki Tamás Aila)
A fák a világ legtársasabb lényei. Az egész erdő együtt él, lüktet, a fák millió gombafonallal, gyökérzetükön keresztül, és lombjaikon keresztül érzik és segítik egymást. A fák téged is befogadnak, átölelnek, ringatnak, felemelnek.
A tábor során minden nap többször kapcsolódunk a természethez, rövid spirituális-meditációs túrákat teszünk. A túrákon teljesen csendben leszünk. A csend segít, hogy magadhoz kapcsolódj, és fákhoz kapcsolódj.
És ekkor jön a meglepetés: másokhoz is elkezdesz egész másképp kapcsolódni. Az erdők és a fák: gyógyítanak!
Minden, amit tenni fogunk, a jóga, a túrák, a mantrák (speciális energiával feltöltött rezgés-kódok), mind-mind azt szolgálja majd, hogy teljesebb és mélyebb legyen a meditációd, és átjárjon egy derűs béke. Szvámi Véda Bháráti így tanítja: akkor sikeres a meditációd, ha nagyobb a béke benned utána, mint előtte volt.
Mit tartalmaz ez a tábor?
Szállást 2 ágyas, fürdőszobás apartmanokban (idegenforgalmi adóval). Felárral 1 ágyas elhelyezésre is van lehetőség.
Teljes ellátást: ízletes, bőséges vegetáriánus reggeli, ebéd és vacsora (csütörtök déltől vasárnap délig)
Jóga órák, meditációk, és kommunikációs gyakorlatok vezetését
3 meditációs túra vezetését
3 előadást
A tábor során a 3 előadáson erről lesz szó:
Mi a meditáció, és mi segíti?
az erőszakmentes vagy együttműködő kommunikáció (EMK), amely a kommunikáció jógája.
Megmutatok neked egy technikát, mely fantasztikusan erőteljes párkapcsolati gyógyulást hozhat számodra – gyakorolhatod a kedveseddel, gyermekeddel, szüleiddel is.
És szó lesz még a fák titkairól is.
A magány az elme álma. Sosem vagy egyedül.
Mikor való neked ez a tábor?
Ez a tábor neked való, akkor, ha szeretnél
fejlődni spirituálisan
feltöltődni
mélyebb önismeretre szert tenni
megtanulni nagyobb szeretettel kommunikálni
békében élni önmagaddal és másokkal
szeretnéd elmélyíteni a meditációd, vagy megtanulni meditálni (elindulni ezen az úton)
pozitívan állni a jövőhöz, és a jót erősíteni magadban és magad körül
szeretnéd megtapasztalni az erdő feltöltő erejét
Jöhetsz akkor is, ha valamilyen betegséggel élsz. Például különösen gyógyító lesz számodra, ha depressziós vagy, valamint bizonyos pszichoszomatikus betegségek esetén, vagy ha az endokrin rendszer ill. idegrendszer valamilyen egyensúlyvesztéses állapotával élsz, pl. cukorbetegség, pajzsmirigy alul vagy túlműködés.
A tábor ellenjavallt számodra akkor, ha krónikus mozgásszervi betegséged van és fájdalmas a mozgás. Szívbetegség esetén, vagy ha más súlyosabb krónikus állapottal élsz, kérlek, hogy mindenképp beszéljünk, mert azt szeretném, hogy élmény legyen neked, feltöltő és gyógyító.
Kérlek, hogy jelentkezésednél mindenképp őszintén add meg pillanatnyi egészségi állapotod, mert csak így tudok segíteni neked – ha ezt szeretnéd!
Mikor és hol lesz a tábor?
tábor 4 nap/3 éjszaka, a Bükk emelő terében lesz az aranyló őszben.
2023. szeptember 28. (csütörtök) reggeltől október 1. vasárnap délutánig tart.
A szállás a Bükk szívében, a Bükk fennsík hegyvidéki klímájában, lakott területtől távol, ősbükkösben felépült Pálos kolostor romjainak közvetlen szomszédságában található. A pontos helyet, és az odajutáshoz segítséget a jelentkezést követően adjuk meg.
Mennyibe kerül?
A részvétel teljes ára:98.000 Ft/fő.
Kedvezéményes jelentkezés 2023. július 1-ig: 88.000 Ft/fő. A kedvezmény akkor érvényes, ha az előleget július. 1-ig befizetted.
Előleg: 23.000 Ft. Az előleg lemondás esetén nem visszatérítendő, de átruházható. A befizetett előleget csak abban az esetben utalom vissza, ha bármilyen, rajtunk kívül álló okból a tábort nem tudom megtartani. Ebben az esetben az előleget 3 munkanapon belül visszafizetem.
Az előlegen felüli részt a helyszínen készpénzzel fizetheted majd ki.
Egyágyas felár: 24.000 Ft/fő.
A szállás és étkezés költségét SZÉP kártyával is fizetheted (bármely zsebből, és banktól)Részletek a jel. lapon.
Hogyan és meddig jelentkezhetek?
Kattints a [Regisztráció] gombra és töltsd ki a jelentkezési lapot!
Egy munkanapon belül számlát állítok ki Neked az előlegről, melyet átutalással vagy bankkártyával is fizethetsz.
Az előleg befizetését visszaigazolom, és ezzel a jelentkezésed kész is.
A tábor maximális létszáma 22 fő. A helyeket a jelentkezés sorrendjében fogadom el.
„A gyakorlat végén, mikor feküdtünk a matracon és közben szólt a zene, a következő történt: a rezgések különös módon átjártak. Mintha lyukas lett volna az egész testem, illetve „könnyen átjárható”, nem szilárd anyagból lévő. Ahogy szólt a zene, a teremben mindenfelől hallottam. Az energiahullámok, rezgések áthatoltak rajtam, oldalról és mindenfelől. Az energia hullámokkal együtt szétterjedtem én is. Energia hullámként kimentem az erdőbe, és az egyik fába (mely lehetett akár az általam választott szép vastag törzsű bükkfa is) belementem. Bent a fa törzsében alulról fölfelé spirálisan tekeregve haladtam. Ez egy fény-áramlás volt egyben, mert a fa törzse fényes volt belül. Majd feljutottam a lombokba, és szétáradtam a leveleken. A madarak ugrándoztak rajtam, vagyis a leveleken, és énekeltek is. Mindenfelé szét tudtam áradni, amire vagy akire gondoltam, ott voltam, benne illetve körülötte voltam. Az egyik álmombeli helyszín ugrott be a lépcsősorral és távolban a hegyekkel. Abban a pillanatban Tibetben voltam egy kolostorban, ahol épp egy ünnepi szertartás volt. A hely négyzet alakú volt, virágokkal volt díszítve, szólt a zene, és az ének. A következő pillanatban a Duna-kanyart láttam, és a Pilisben voltam. Tibet és Pilis összekapcsolódott. Aztán emelkedtem tovább az Univerzumba, a tér és idő nélküli világba. Ott szellemi lények voltak. Magas rangú, méltóságteljes szellemi lények… Nem emlékszem hogy tértem vissza. Talán vége lett a zenének, és meg kellett mozgatni magunkat? Talán így. Még sokáig a hatása alatt voltam ennek az élménynek. Csak ültem a szőnyegen és OTT is voltam, meg ITT is voltam. CSODÁS ÉLMÉNY VOLT. Hálásan köszönöm Neked!” – Sz. Rita, egyik résztvevő a tavaszi táboron
