Szerző: Bükki Tamás | 2025. okt 14.
„Az igazi felfedezőút nem új tájak keresésében rejlik, hanem abban, hogy az ember új szemmel lát.” (Marcel Proust)
Ez a túra a bükkfák rejtett erejének felfedezéséről szól. Somlósi Lajos szerint a bükkfa:
- Segít a vese és a légzőszervek csomós daganatainál.
- Az elhízás illetve súlyfelesleg testi-lelki görcseit feloldja.
- Az immunrendszer helyreállításának kapitánya,
- felemeli az embert a testi-lelki elesettségből.
- Kiűzi a parazitákat, megszűnteti a gyulladásokat (a szájüregtől a májig) és alapos öntisztulásra készteti az egész szervezetet.
- A benső fény felélesztésével megjelenik az önmagunkba vetett hit, a bükk bizalom önbizalma, a tájékról is elkotródik a szorongás, az aggodalom és a holnaptól való félelem.
Ezen a túrán a magas Börzsönybe vetülő Halak csillagkép tisztulást hozó ágának egyik csillagpontjához megyünk el, és ott meditálunk majd öreg bükkfák oltalmában, segítő erőterében.
Kipróbálhatod majd azt is, hogyan hat a bükkfák rügyéből készített elixír.
Ez egy csöndes túra
Ha úgy döntesz, elkísérsz ezen a zarándok úton, örömmel mutatom az utat. Az út azonban a Te önálló utad lesz. Ezt erősíti majd az is, hogy az út során csöndben, azaz maunában leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagy erejű eszköz: segít megőrizni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természethez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Milyen nehéz ez az út?
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz. A túra során 1 helyen fogunk az erdőben meditálni. A teljes út hossza, amit bejárunk majd, kb. 12 km. A szintkülönbség jelentős, 500 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása közepesen jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, izületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szoktál túrázni
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (ajánlott jóga blokk ajánlott, mert könnyű)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
Mennyibe kerül?
A részvétel adományos. Annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz.
Az adományoddal az erdővédő Erőszeretet Szövetség munkáját támogatod. Az Erdőszeretet Szövetségben azért dolgozunk, hogy a Nemzeti Parkjainkban megszűnjön a gazdasági fakitermelés, és a Nemzeti Parkok így betölthessék valódi szerepüket: a növekvő fajgazdagság és a rekreáció helyei lehessenek. Valamint azért dolgozunk, hogy a tar- és végvágások életpusztító gyakorlata helyett az életbarát megoldások (pl. Pro Silva vagy örökerdő kezelés) kerüljenek mindenhol előtérbe.
Jelentkezés menete
A jelentkezéshez kérlek töltsd ki az alábbi jelentkezési lapot. A résztvevők maximális száma: 18 fő.
Szeretettel látlak!
Dr. Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2025. szept 17.
Erről szól a verőcei TEDd jobbá előadás sorozat nyitó előadása:
A jövő legfontosabb felfedezése nem a mesterséges intelligencia vagy a kvantumszámítógépek terén várható!
Thomas Berry katolikus pap szerint
„A jövő legnagyobb felfedezése az emberi intimitás felfedezése lesz mindazokkal a más létmódokkal, melyek velünk élnek ezen a Bolygón.”
Ezen az előadáson ennek a felfedezésnek a kibontásáról, átéléséről, öröméről lesz szó.
Vajon hogyan tud ez fordítani az előttünk álló klimatikus és társadalmi krízishelyzeten? És miért állítom, hogy nincs olyan hogy kicsi ember, és hogy az előttünk álló sorsfordító időszakban minden embernek jelentősége van?
#erdőszeretet #életigen
Ki lesz az előadó?
Bükki Tamás Aila: fizikus (Ph.D), jógaoktató, és az Erdőmeditáció oktató képzés vezetője
Hol és mikor lesz?
2025. október 20-án, hétfőn, 18:00-tól, kb. 19:30-ig tart majd az előadás.
Helye: Verőce, Művelődési ház – az egyik legszebb helyen a Dunakanyarban!
Verőce, Árpád út 20
Mennyibe kerül?
A belépés ingyenes. Adományod örömmel fogadjuk.
Kell regisztrálni?
Igen, kell – így biztosíthatod, hogy legyen helyed! Töltsd ki kérlek az alábbi jelentkezési lapot, és katt a Beküldés gombra!
Szeretettel látunk!
Greff Kata (művelődési ház vezető) és Bükki Tamás Aila (előadó)
Szerző: Bükki Tamás | 2025. márc 06.
Miért érdekelhet?
A fák közel kerülnek hozzánk, amikor egy városi hőhullám közepén csak azokban az utcákban lehet megmaradni, ahol elég fa biztosítja a kellemes, hűvösebb levegőt, vagy amikor egy világjárványban az egyik leginkább kézenfekvő menekülési útvonal az erdőben sétálni egyet.
Az erdőben járni erőteljes stresszoldó hatású: csökken a kortizol szint, megnő a vitalitásunk. Kisimulunk.
Sőt, azt is kiderítették már japán kutatók, hogy a fák, ha megérintjük őket, fitoncid molekulákat termelnek, s így 2-3 napos erdei tartózkodás alatt akár 50%-al megnő a szervezetünkben a falósejtek száma, és ez akár 30 napig magas marad; vagyis az erdő javítja az immunitást, és segít megküzdeni a kórokozókkal, és a daganatos betegségek megelőzésében és regenerációjában is fontos a szerepe.
De vajon azt tudtad-e, hogy a fák még ennél is többet adnak nekünk? Sajátos életenergiákat mozgatnak, és ha kapcsolatba lépünk velük, segíthetnek feloldani nem csupán testi, de lelki és mentális elakadásainkat is.
Hogyan kapcsolódik össze mindez a kvantumok világával? Hogyan fonnak minket be a fák egy gyógyító erőtérbe? És vajon mit mond minderről a homeopátia tudománya?
Kiket hallhatsz?
Bóna László: homeopata gyógyművész – aki szerintem ismét meglepő és mély dolgokra fog rávilágítani
Bükki Tamás Aila: fizikus (Ph.D), jógaoktató, és az Erdőmeditáció oktató képzés vezetője
Hol és mikor lesz?
2025. április 12-én, szombaton, 18:00-tól, kb. 20:00-ig tart majd az előadás.
Helye: Budapest, Harmónia Palota, VIII. ker., Múzeum utca 9, Ybl díszterem
Jegyvásárlás – érdemes előre
A jegy ára elővételben: 4500 Ft.
A helyszínen vásárolva: 6000 Ft.
Jegyvásárlás elővételben – ehhez katt az alábbi gombra:
Jegyvásárlás
A gombra kattintva a jegyx1.hu oldalára jutsz, ahol a kért számú jegyet meg tudod vásárolni, és bankkártyával kifizetni. A jegyvásárlásnál a megadott email címedre a rendszer automatikusan elküldi neked a számlát, és a jegyedet. Amennyiben nem bankkártyával szeretnél fizetni, hanem átutalással, kérjük, hogy jelezd ezt email-ben.
Az e-jegyen lévő QR-kóddal tudsz majd belépni a rendezvényre. Ehhez az e-jegyet nem szükséges kinyomtatnod, azt okostelefonodról is bemutathatod. Egy jeggyel/QR kóddal csak egy személyt tudunk beléptetni, eztért kérünk, hogy a jegyedet ne oszd meg másokkal!
Szeretettel látunk!
Bóna László és Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2025. febr 05.
A Szűz és a Halak csillagkép levetül a magas Börzsönybe. A Szűz-Halak egy beavató út, általa összekapcsolódik benned a Föld és az Ég – ennek átélése lehetővé teszi, hogy a világban a körülötted épp zajló életeseményekben felfedezhesd a Fényt, a spirituális növekedés jeleit és csodáját.
Ezen a spirituális túrán a Szűz-csillagkép legfényesebb csillagához, a Spicahoz megyünk majd el. Az öt fa c. könyvemben így írok erről a tájtemplomról:
Összegabalyodik az idő, örvénylik, szerelem és halál forgása ez. És ebben az örvénylésben a bánat ideje megadja magát, végtelenül picivé zsugorodik, homokszemmé, melyet messze sodor a szél, hogy fennakadjon majd az emberi agy képzelt fogaskerekein. Itt, ebben a szentélyben, annak ellenére, hogy minden surran, nyüzsög, ciripel, zúg, cincog, vakkant és kopácsol – ott a csend, egy játékos, örömmel átitatott csend…
Ha lenne itt ember, most a nap végigsimogatná. És ha hagyja, hogy átjárja a katedrálisban felbúgó, csengő, percegő, suhanó élet-zsoltár, ha hagyja, hogy mindez elérjen minden sejtjéig, hogy belépjen a bőrén, átrezgesse a csontjait, kimossa minden bánatát, átmelegítse a szíve táját, akkor egyszer csak ráébredne, hogy szerelmes. Igen, egyszer csak ráébredne, hogy a szerelem újra megtalálta, hogy egy ember lehet újra és újra szerelmes, amikor mennie kell, amikor énekelnie kell, táncolnia kell, mozdulnia kell. Átölel egy fát, megérint egy virágot, nem tud vele betelni; és szinte fáj otthagyni ezt a napsütötte rétet, belépni a homályba, az ősi fák közé, ahol bármi lehet, ahol felzúgnak ősi regék, de hát arra visz az út.
Bátorság kell és elszántság, belülről jövő, hogy az ember innen továbblépjen a közeli tájtemplomba, mely a Szűz csillagképhez tartozik. Ez a Spica, a búzakalász, a Szűz legfényesebb csillaga. Ősi bükkök élnek itt, ahol a Spica a földre vetül, és mély csöndben átölelik a teret. …
Ez a hely az Eleusziszi misztérium temploma. Az a hely – tanítják az ősi bükkök –, ahol Démétér lányát, Perszephonét virágszedés közben elrabolja Hadész. … Perszephoné az évben nyolc hónapra hazajöhet a Földre – ilyenkor a Föld kivirágzik –, ám minden évben négy hónapra, merthogy négy gránátalmamagot evett, haza kell térnie az alvilágba a férjéhez. Mielőtt Démétér visszatért az Olümposzra, megtanította az embereket a földművelésére és az ezzel kapcsolatos misztériumokra, melyek az óidőkben egy kilencnapos szertartásban voltak végigjárhatók, és melyeknek lényege a „némán learatott kalász” volt, épp magának a Spicának lényege: a váratlan fény, amely a legnagyobb sötétségben jön el.
Ez nem egy csoportos túra, hanem…
Ha úgy döntesz, elkísérsz ezen a zarándok úton, örömmel mutatom az utat. Az út azonban a Te önálló utad lesz. Ezt erősíti majd az is, hogy az út során végig maunában leszünk, azaz nem beszélgetünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni. Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz. A túra során 1 helyen fogunk az erdőben meditálni. A teljes út hossza, amit bejárunk majd, kb. 12 km. A szintkülönbség jelentős, 500 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, izületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
Ha nincs meditációs technikád, de szeretnél megtanulni egyet, a Grál meditációt ajánlom szeretettel a figyelmedbe, mely egy online lehetőség. Részletekhez katt ide! Természetesen nem szükséges, hogy épp a Grál meditációt gyakorold, bármilyen meditációs technika megfelelő, amit tanultál és rendszeresen használsz.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (ajánlott jóga blokk ajánlott, mert könnyű)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
Mennyibe kerül?
A részvétel adományos. Annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz.
Jelentkezés menete
A jelentkezéshez kérlek töltsd ki az alábbi jelentkezési lapot. A résztvevők maximális száma: 18 fő.
Szeretettel látlak!
Dr. Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2025. jan 16.
Mikor lesz?
2025 február 15-én, szombaton, 8:45-től kb. 17h-ig.
Az előadásokról videófelvétel készül, melyet a jelentkezőknek elérhetővé teszünk.
Mikor szól Neked?
- Ha Erdőmeditáció oktató képzést végeztél vagy végzel
- Ha jógaoktató vagy ill. jógaoktató képzést végzel
- Ha erdőfürdő vezető vagy ill más, erdei, szabadtéri programvezető vagy
- Ha csoportokkal dolgozol: kommunikációs, mentálhigiénés, pszichodráma csoportvezető vagy
Milyen helyzetben segíthet?
Jógaoktatóként és spirituális túravezetőként rendszeresen szembesülök a következő nehézséggel: hogyan mozdítsam ki az embereket az élő kapcsolatok világába, hogy eljöjjenek egy jógaórára, vagy eljöjjenek egy csöndes túrára, kilépjenek az online világból az emberi kapcsolatok ill. az élővilággal való kapcsolat gazdag világába?
Általában ez történik: egy jógaoktató, vagy egy túravezető kiír egy facebook eseményt, hogy itt és itt ilyen foglalkozást tart. Vagy ilyen és ilyen kurzust, képzést akar indítani. Jó esetben bejelöli 10-20 ember a facebookon, hogy érdekli, aztán nem jön el max 1-2, vagy egy se, ill. legfeljebb pár barát vagy rokon. Ez egy idő után nagyon frusztráló lehet. És egy idő múlva lehet, abba is hagyja az oktatást. Pedig amúgy remek oktató. De nem látható, amit csinál, mert akkora a digitális zaj.
A nehézség, amivel kurzus vezetőként szembesülsz valójában a következő: egy élettapasztalatot, egy létélményt akarsz átadni. Azonban ezt a facebook-ot, Instát pörgető ember nem éli át. Ehhez el kellene jönnie, és kipróbálnia. És ez bizony ördögi kör. De akkor hogyan csináljuk?
Kik tartják Neked ezt a kurzust?
Nagy Réka (Ökoanyu): Szerkesztő, újságíró, klímakommunikációs szakértő, a Telex-Kisbolygó podcast szerkesztő-műsorvezetője vagyok. 25 éve dolgozom az online médiában. Ökoanyu címmel hosszú évekig vezettem környezetvédelemre és fenntarthatóságra érzékenyítő rovatot a Nők Lapjában. Hét könyvet, köztük több bestsellert írtam a fenntarthatósági kérdésekről, melyek az otthon is megvalósítható megoldásokat helyezik fókuszba, egyúttal globális tendenciákra, összefüggésekre is rámutatnak.
Vörös György: 55 éves vagyok. 25 éve foglalkozom marketing tanácsadással. Tanácsadás mellett, trénerként 7 évig cégvezetőket képeztem ki marketingből. Jelenleg is tanácsadóként dolgozom 4 céggel. Marketinget lehet jó és rossz dolgokra használni, ezért csak olyan cégekkel dolgozom együtt, akik azért működtetik a vállalkozásukat, hogy kicsit jobb hely legyen a világunk.
Góra Edina: Grafikusként és webdesignerként azért dolgozom, hogy segítő területen működő ügyfeleim hitelesen és hatékonyan legyenek képesek megmutatni értékeiket az online térben. Mivel a kreatív szakma mellett 25 évet eltöltöttem segítő területen is, belülről ismerem a láthatósággal kapcsolatos kihívásokat, valamint a jól működő megoldási utakat. Célom, hogy a vonzó webes megjelenésen túl hiteles és sikeres kommunikációs hidat építsek fel ügyfeleim és leendő kliensei között.
Bükki Tamás Aila: Minősített jógaoktató, jógaterapeuta, író, fizikus (Ph.D), és az Erdőmeditáció képzés vezetője vagyok. 23 éve oktatok jógát. 8 éve intenzíven jelen vagyok online térben is, és 2022 óta küldetésemmé vált, hogy a természetet közel hozzam az emberekhez, megerősítve a kapcsolatukat az élő és gyógyító élővilággal. Jelentős gyakorlati tapasztalatom van abban is, hogyan kell az online világban boldogulni, hírleveleket alkotni (Gájatri Levelek), élő és online kurzusokat szervezni.
Az egy napos online kurzus várható menetrendje
8:45-től 9:00-ig Bükki Tamás Aila, felvezetés
9:00-tól 10:00-ig Nagy Réka, Ökoanyu: Kommunikáció a kapcsolódásért – érzékeny egyensúly, lehetséges megoldások. Hogyan kommunikálhatunk önazonosan, mégis hatékonyan és észrevehetően?
10:00-tól 10:30-ig Bükki Tamás Aila: integrációs jóga és relaxáció
10:30-tól 11:30-ig Vörös György: A sikeres Marketing 6 pontja
11:30-tól 12:00-ig Bükki Tamás Aila: integrációs jóga és relaxáció
12:00-tól 14:00-ig ebédszünet
14:00-tól 15:00-ig Góra Edina: Hogyan válj láthatóvá az online térben? A hiteles és sikeres webes megjelenés alapjai – avagy hogyan legyen egy valóban működőképes weboldalad?
15:00-tól 15:30-ig Bükki Tamás Aila: integrációs jóga és relaxáció
15:30-tól 16:30-ig Bükki Tamás Aila: Értéket adni a zajban! Hogyan lehet életélményt, kapcsolódás-élményt átadni? Ez egy gyakorlati óra lesz: elkészítünk közösen egy hírlevelet, egy erre épülő levélláncot (automation) és behívó short videót, és ezt aktiváló poszt sorozatot.
16:30-tól 17:00-ig Bükki Tamás Aila: integrációs jóga és relaxáció
A kurzusról videofelvétel készül, mely elérhető lesz a Magyar Jógaakadémia Tudástárában minden résztvevőnek, korlátlan ideig.
Mennyibe kerül?
A részvétel teljes ára 24000 Ft.
Kedvezményes ár: 12000 Ft. (50% kedvezmény)
Mikor illet meg Téged az 50% kedvezmény?
- Erdőmeditáció oktató képzést végeztél vagy végzel
- A Természetútja erdőfürdő közösség tagja vagy
- A Magyar Jóga Társaság tagja vagy
- A Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesület tagja vagy
Figyelem: a kedvezmény csak azok számára él, akik február 9-éig jelentkeztek, és febr. 14-ig kiegyenlítették a részvétel árát.
A részvétel ára tartalmazza a korlátlan időre szóló hozzáférést a Magyar Jógaakadémia Tudástárában.
A Tudástárba kerülő kurzust később is megvásárolhatod, de csak teljes áron.
Jelentkezés
Kérlek, hogy a jelentkezéshez töltsd ki az alábbiakat.
A jelentkezés alapján számlát állítok ki neked 1 munkanapon belül. A számlát átutalással, vagy bankkártyával tudod majd rendezni.
A jelentkezésed a kurzus árának, vagy kedvezményes árának rendezésével válik érvényessé.
Jelentkezési határidő: febr. 9., vasárnap éjfél.
A befizetett kurzus ár nem visszatérítendő. Kivéve, ha a kurzus bármilyen oknál fogva elmarad. Ebben az esetben 2 munkanapon belül a kurzus árát teljes mértékben visszatérítem neked.
Szeretettel látunk!
Dr. Bükki Tamás Aila
aila@gajatri.hu
+36303751960
