A fény 3 kapuja – meditációs kurzus

„A meditáció nem pusztán kiüresedés – a béke az béke, nem csupán a háború hiánya; a csend nem egyszerűen a szavak hiánya; és a nyugalom sem energiahiány.” (Szvámi Véda Bháratí)

Mi a meditáció jelentősége életünkben?

A meditáció rendszeres gyakorlásnak az örömteli, harmonikus élet szempontjából rendkívül fontos szerepe van, ugyanis

1. feltölt– a mélyalváson kívül ez az egyik legfontosabb idegrendszeri töltődési lehetőségünk,
2. feloldja a káros stresszt
3. benső kiegyensúlyozottságot, stabilitást hoz,
4. feltételek nélküli létörömöt ad,
5. lehetővé teszi, hogy helyesen dönthess olyan élethelyzetekben, ahol racionálisan nem boldogulsz
6. megnöveli a kreativitásodat
7. felerősíti vagy megadja a jól lét életélményét

Ha próbáltál már meditálni, biztos észrevetted, hogy elárasztanak, elragadnak a gondolatok. Így a meditációból gyakran vagy töprengés, türelmetlenség lesz, vagy szendergés, álmodás. Miért van ez így?

Miért különleges ez az 5 napos, 5 hónapon átívelő kurzus?

Az ember sokrétű lény. Minden ember rá van fűzve energia tartályokra (tattvák) és egy hatalmas információ forrásra.  A tattvákból folyamatosan energia áramlik lényünkbe. Csakráink ezt az életenergiát áttranszformálják és a nádik, avagy információs és energia csatornák hálózatán át közvetítik, ezzel biztosítva szerveink helyes működését, valamint érzelmi, mentális és szociális egészségünk fenntartását.

A tála csakrák a fizikai testben a lábakba vetülnek, azaz a muladhára vagy gyökérközpont alatt helyezkednek el és 7 van belőlük; hatásuk erősen befolyásolja az ember életét; ha túlzottan erőteljes a befolyásuk, akkor megbéklyózhatják a fejlődést azáltal, hogy pl. túlzott egós működést, féltékenységet, agressziót, önbizalomhiányt, kétségbeesést, félelmeket vetítenek az életünkbe.

E felett van még sok csakránk, az 5 legfontosabb, melynek hatása az emberi létünk alapvetően meghatározza: a gyökérközpont (muladhára), a szakrális központ (szvádhisztána), a köldökközpont (manipura), a szívközpont (anaháta), a torokközpont (vishuddhi). Valamint vannak olyan energiaközpontok is, melyek egy felsőbb világhoz jelentenek kaput, és az ember továbbfejlődési lehetőségét jelentik, ilyen pl. a 3. szem (adzsna csakra), mely által megérezhetjük például, hogyan cselekedjünk helyesen olyan helyzetekben, ahol racionális eszközökkel nem lehet megfelelően dönteni.

A granthik bogok, vagy kapuk, melyek az energia-rendszerünkben a muladhára (gyökérközpont), az anahata (szívközpont) és az adzsna (harmadik szem) csakrákhoz kötődnek. Amíg ezek a granthik vagy bogok nincsenek feloldva, a meditáció nehezen adatik: különböző gondolatok rohannak meg, amik elterelik a figyelmedet, és így nem jöhet létre tiszta meditáció. Ennek a kurzusnak fontos része a granthi-szádhana, egy speciális mantra-jóga gyakorlatsor. Minderről bővebben olvashatsz még a Fény három kapuja c. írásomban.

A kurzus folyamán először a nádik nyitásával, az energia rendszer óvatos ébresztésével alapozunk. Majd oldjuk a tála csakrák befolyását. Ezt követi majd a granthi-szádhana gyakorlata, mely képes megnyitni a Fény kapuit az energia és információs rendszerünkben, és ezáltal új dimenziókat tud nyitni a meditációban és a megismerésben.

Kezdőknek vagy haladóknak való?

Egyaránt jöhetsz akkor is, ha kezdő vagy, és akkor is, ha haladó vagy a jógában vagy meditációban. A gyakorlatok könnyűek, nem igényelnek hajlékonyságot. Kezdők is el tudják végezni.

Ha van már meditációs technikád, követsz egy hagyományt, azt továbbra is kövesd nyugodtan! Az itt elsajátítandók a meditációd hatékonyságát hivatottak fokozni, azaz nem távolítanak el Gurudtól, Mesteredtől. A granthi szádhana praxis megengedi, hogy bármilyen vallási vagy spirituális utat kövess.

Az itt tanítottak nem képezik részét semmilyen vallásnak, gyakorolhatod akkor is, ha keresztény vagy, vagy hindu, vagy akár mohamedán. És akkor is, ha nincs semmiféle ilyen elkötelezettséged.

Helyszín:

Az órák egy gyönyörű jóga teremben lesznek Budapesten, a 2. kerületben, a János-hegy lábánál.

Időpontok:

5 vasárnap, 9:30-tól kb. 15:30-ig. A kurzus dátumai:

• december 10.
• január 14.
• február 11.
• március 10.
• április 7.

Az alkalmak egymásra épülnek, ezért csak egyben lehet részt venni a kurzuson.

Ez a kurzus az Erdőmediáció oktató képzés része, de függetlenül, önálló kurzusként is részt tudsz rajta venni.

Mikor való neked ez a kurzus?

Ez a kurzus neked való, akkor, ha szeretnél

• fejlődni spirituálisan
• feltöltődni
• megtanulni meditálni
• elmélyíteni a meditációd
• mélyebb önismeretre szert tenni
• növelni a kreativitásod
• növelni az életörömöd

A kurzus ellenjavallt számodra akkor, ha krónikus mozgásszervi betegséged van és fájdalmas a mozgás, illetve szív és érrendszeri betegségek esetén, továbbá akkor, ha agyi sztrókod volt, valamint pszichiátriai korképek esetén. Továbbá nem alkalmas akkor sem, ha súlyos gerinc problémád, pl. gerincsérved van, mely akut fájdalommal jár.

Kérlek, hogy jelentkezésednél mindenképp őszintén add meg pillanatnyi egészségi állapotod, mert csak így tudok segíteni neked!

A kurzus ára:

A kurzus ára: 78.000 Ft.

Az előleg: 28.000 Ft. Az előleg nem visszatérítendő.

Jelentkezési határidő: 2023. december 6.-a.

Maximális csoportlétszám: 15 fő. A helyeket a jelentkezés sorrendjében töltöm fel. A jelentkezés az előleg befizetését követően válik érvényessé.

Az előlegen túli díjat a kurzus első napján, dec. 10-én kell rendezni, célszerűen, egy összegben és készpénzben. Ha ez Neked gondot jelent, jelezd kérlek, és megbeszéljük, keresünk megoldást.

Jelentkezés menete:

1. Töltsd ki kérlek a jelentkezési lapot ide kattintva.
2. Ezt követően számlát küldök Neked az előleg befizetéséhez, melyet átutalással, vagy pár kattintással bankkártyával rendezhetsz.
3. Miután rendezted az előleget, a jelentkezésedet visszaigazolom.

Ha kérdésed van, bátran hívj fel, megbeszéljük!

Szeretettel látlak:  Dr. Bükki Tamás Aila