Szerző: Bükki Tamás | 2026. máj 10.
Ha voltál már holisztikus ringatáson, tudod: nem csupán mély ellazulást hoz. Aki ringat, összefon a természet rendjével. A holisztikus ringatás: újjászületés. Ringató partnereim ezen a szép napon Bende Rita lesz, valamint László Anikó és Tóth Laura. A ringatásról itt olvashatsz bővebben.
A meditációs túra során csendesen felmegyünk a magas Börzsönybe vetülő Szűz csillagkép legfényesebb csillagának tájtemplomába, a Spicahoz, azaz Búzakalászhoz, és ott fogunk meditálni. Így írtam erről a helyről Az öt fa c. könyvemben:
„Ha lenne itt ember, most a nap végigsimogatná. És ha hagyja, hogy átjárja a katedrálisban felbúgó, csengő, percegő, suhanó élet-zsoltár, ha hagyja, hogy mindez elérjen minden sejtjéig, hogy belépjen a bőrén, átrezgesse a csontjait, kimossa minden bánatát, átmelegítse a szíve táját, akkor egyszer csak ráébredne, hogy szerelmes. Igen, egyszer csak ráébredne, hogy a szerelem újra megtalálta, hogy egy ember lehet újra és újra szerelmes, amikor mennie kell, amikor énekelnie kell, táncolnia kell, mozdulnia kell. Átölel egy fát, megérint egy virágot, nem tud vele betelni; és szinte fáj otthagyni ezt a napsütötte rétet, belépni a homályba, az ősi fák közé, ahol bármi lehet, ahol felzúgnak ősi regék, de hát arra visz az út.
Ez a hely az Eleusziszi misztérium temploma…”
Ez nem egy csoportos túra, hanem…
Ha úgy döntesz, elkísérsz ezen a zarándok úton, örömmel mutatom az utat. Az út azonban a Te önálló utad lesz. Ezt erősíti majd az is, hogy az út során végig csöndben leszünk. A csend egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével közelebb juthatsz önmagunkhoz is.
Ez a túra tehát nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj, a meditáció és a ringatás segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
A teljes út hossza, amit bejárunk majd 12 km. A szintkülönbség jelentős, 400 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása közepesen jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, izületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy túraszandál (városi szandál nem megfelelő)
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Esőkabát
Részvétel ára
A részvétel ára 15 ezer Ft/fő.
A jelentkezők maximális száma: 12 fő. A helyeket a jelentkezés sorrendjében töltjük fel.
A jelentkezésed 5 ezer Ft előleg befizetésével válik véglegessé. Az előleg nem visszatérítendő, de átruházható.
Jelentkezés
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. ápr 10.
Ez a túra most sajnos elmarad. 🙁
A Szűz és a Halak csillagkép levetül a magas Börzsönybe. A Szűz-Halak egy beavató út, általa összekapcsolódik benned a Föld és az Ég, és ez lehetővé teszi, hogy a világban a körülötted épp zajló életeseményekben felfedezhesd a Fényt, a spirituális növekedés jeleit és csodáját. A Szűz-Halak kettős energia tere egy gyógyító erőtér.
Ezen a spirituális túrán a Szűz csillagkép egy fontos csillagához megyünk el, Manu vagy Noé hegyéhez.
Minden világévnek van egy nagy vezetője, egy Manuja, aki az életet, és ami abban fontos, a magot továbbmenti, átemeli a tisztító vízözönön. Amikor erre a hegyre mész és itt meditálsz, Noé bárkájába szállsz. Noé bárkájában utazni a legmélyebb közösségi élmény, és tele van reménnyel. /részlet B.T. Aila: Ahol a párhuzamosok egybeérnek c. könyvből/
Ez nem egy csoportos túra, hanem…
Ha úgy döntesz, elkísérsz ezen a zarándok úton, örömmel mutatom az utat. Az út azonban a Te önálló utad lesz. Ezt erősíti majd az is, hogy az út során végig maunában, azaz csöndben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni. Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
A teljes út hossza, amit bejárunk majd 11 km. A szintkülönbség jelentős, 400 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása közepesen jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, izületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Részvétel ára
A részvétel adományos. Annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz! Az adomány ajánlott mértéke 8 eFt és 15 eFt/fő között.
Jelentkezés
Sajnos a túra elmarad, ezért nem tudsz rá jelentkezni.
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. márc 16.
Ezen a sétán különleges oldalról mutatom be Neked a Margitsziget fáit. Megtapasztalhatod milyen különleges erőket mozgat egy fenyő, vagy egy öreg tiszafa, egy vadgesztenye vagy épp egy csodálatos bükk. Ezek olyan erők az előre és a fordított időfolyamhoz kapcsolódnak.
Apropó, azt tudtad-e, hogy a fák zenélnek, sőt zenét komponálnak? Sok-sok kutatás azt bizonyította, hogy a fák képesek ily módon, a maguk által komponált zene segítségével kommunikálni velünk. A fák zenéje a szívig ér – én így tapasztalom. A séta során meghallgatjuk majd, hogyan muzsikál nekünk egy öreg tiszafa.
Ez nem egy csoportos séta, hanem egy benső utazás
Az út során végig maunában, azaz csöndben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A mauna egy nagyerejű eszköz: segít megőrizni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természethez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ennek a sétának a része egy 15 perces meditáció, és egy „erdei” előadás is, melyet közös beszélgetés követ – de első a tapasztalat.
Milyen nehéz ez az út?
Az út könnyű, pár kilométer, nem igényel állóképességet.
Ülhetsz a földön is majd, egy habszivacs téglán vagy polifómon, de hozhatsz magaddal összecsukható székecskét is. Sőt, ahol meditálunk majd, vannak padok, arra is leülhetsz majd.
Ellenjavallatok: pszichiátriai nehézségek esetén ezt a sétát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szeretsz sétálni a természetben, és érdekel a fák gyógyító ereje.
- Ha szeretnél erősebb mentális és érzelmi stabilitásra szert tenni.
- Ha szeretnél jól lenni, fellélegezni
- Szeretnél életörömre szert tenni, és ezt megőrizni.
- Ha szeretnél azzá válni, aki vagy – egy tágas, örömlteli emberré.
A rendszeres otthoni meditáció, valamint meditációs technikák ismerete nem feltétele a túrán való részvételnek!
Részvétel ára
A részvétel adományos. Ajánlott adomány összege: 3000 Ft és 8000 Ft közt van – annyit adj kérlek, amennyit örömmel adni tudsz.
Jelentkezés
Kérlek ajelentkezéshez töltsd ki az alábbiakat, és utána katt az Elküldöm a jelentkezésemet gombra!
Szeretettel várlak:
Dr. Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. márc 13.
A Nagyhét misztériumdrámája és tavaszi csendes, meditációs túrák a Börzsönybe vetülő Halak csillagképhez
2026. márc. 29-től (Virágvasárnap) 2026. április 6-ig (Húsvéthétfő)
„A Nagyhét misztériumdrámája önmagában csodálatosan zárt egység. Egy kompozíciós titok rejlik benne, ami olyan mértékben bontakozik ki előttünk, amilyen mértékben kifejlesztettük érzékünket a Jézus-i élet eseményeinek értékei iránt. A húsvét előtti hét nap történései nem mások, mint az egész Krisztusi-i élet sűrített összefoglalása.” – Emil Boch: A Nagyhét eseményei
Azoknak ajánlom ezt a különleges utazást, akik szeretnék megengedni maguknak, hogy a tavaszi napfény ne csak a testüket melegítse át, hanem egész lényüket.
Ez az utazás 1 börzsönyi meditációs túrát, és 8 ingyenes, online meditációt tartalmaz.
Lehet csak az online meditációs alkalmakra is jelentkezni, azaz részt vehetsz túra nélkül is a folyamatban, azonban a túrán való részvétel sokkal mélyebb átélést tesz lehetővé.
A meditációs alkalmak 3 részből fognak állni:
- Szellemi ráhangolódás Emil Boch: a Nagyhét eseményei megdöbbentő írása nyomán
- Meditáció
- Beszélgetés
Az online alkalmak minden nap 20h-kor kezdődnek, és kb. 21h-ig tartanak majd. A meditációhoz a zoom linket a regisztráltak kapják csak meg.
A Tűfok-szírt túra egy lassú tempójú, és csendes túra, ami azt jelenti, hogy a túra kb. 3/4-e során csendben megyünk és nem beszélgetünk.
Mi mikor lesz pontosan?
- március 29. Virágvasárnap, 20:00: Bevonulás a Szent városba, online meditáció
- március 30. Nagyhétfő, 20:00: A fügefa, online meditáció
- március 31. Nagykedd, 20:00: Kitör a harc, online meditáció
- április 1. Nagyszerda, 20:00: Krisztusi csend, online meditáció
- április 2. Nagycsütörtök, 20:00: Az utolsó vacsora, online meditáció
- április 3. Nagypéntek, 20:00: Győzelem a halál felett, online meditáció
- április 4. Nagyszombat, 20:00: Üres a sír, online meditáció
- április 5. Húsvétvasárnap, 9:00-18:00: Meditációs túra a Tűfok-szirthez, ami a Halak csillagkép része a magas Börzsönyben, és ahol a Krisztusi energia ki és belép a Föld-szférába.
- április 6. Húsvéthétfő, 20:00: Záró meditáció és tapasztalatmegosztás
„Amit cselekedtetek eggyel a legkisebb atyámfiai közül, velem cselekedtétek azt.” – Jézus (Máté 25:40).
Mi van akkor, ha egyik-másik alkalomra nem tudok jönni?
Semmi nem kötelező. Ha kihagyod, kihagyod, bekapcsolódhatsz akár egyetlen alkalomra is. Viszont a Nagyhét misztériumdrámájának átélését az támogatja leginkább, ha minden alkalomra eljössz, beleértve a túrát is.
A meditációs alkalmakról felvétel nem készül.
Milyen nehéz a túra? Nekem való?
Ez nem teljesítmény túra, azaz nem rohanunk, meg-megállva haladunk. Mindazonáltal meg kell mászni egy hegyet.
Az április 5-ei Tűfok-szirt túra közepes állóképességet igényel, kb. 13 km összesen, a szintemelkedés viszont kb. 650 m lesz.
A túrán való részvételhez semmilyen előképzettség nem szükséges. Jöhetsz akkor is, ha teljesen kezdő vagy a meditációban. És akkor is vélhetőleg sokat fog adni, ha ezeket rendszeresen gyakorlod.
Ellenjavallat: Szívbetegség, jelentős túlsúly, mozgásszervi betegség, valamint pszichiátriai korkép esetén nem tudsz sajnos a túrán részt venni.
Mennyibe kerül?
Minden alkalmon a részvétel ingyenes, beleértve az online meditációkat és a Tűfok-szirt túrát.
Szükséges felszerelés a túrához
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Hogyan jelentkezhetek?
A meditációkra, valamint a Tűfok-szirt túrára az alábbi form kitöltésével tudsz jelentkezni, és ott tudod megadni, melyikre tudsz vagy szeretnél jönni.
Az online meditációs alkalmakon a résztvevők száma max. 50 fő. A túrán a maximális létszám 18 fő.
Jelentkezés határideje: 2026. március 27-e, péntek éjfél.
Töltsd ki az alábbi jeletnezési lapot kérlek! A jelentkezésedet email-ben azonnal visszaigazolom:
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
Szerző: Bükki Tamás | 2026. jan 30.
Egy csendes, meditációs túra feltőlt, és a legerőteljesebb stresszoldó.
De a börzsönyi Szűz-Halak ennél többet tud: segít tisztán látni, mire van szükséged, és segít elédhozni az életedutad szempontjából fontos, örömteli dolgokat.
A teremtő-kívánság az embernek adatott egyik fontos erő. Mi kell ahhoz, hogy ezt jól működtessük?
„A teremtő kívánság, avagy a szankalp-sakti, az ember egyik jelentős, rejtett ereje. Ez a szándékerő, mely, ha megfelelő érzelmi-energiával párosul, átalakíthatja a világot. A Teremtő kívánság sziklája fontos segítséget adhat az ember életútján. Mert fontos tudni, mi az, ami az utunk része, és mi az, ami nem.” /B.T. Aila: Az öt fa/
Ezen a túrán az Anyai energiát – melyben minden, ami él, osztozik – felerősítő térbe megyünk el majd a magas Börzsönyben. Ez a börzsönyi Szűz-Halak csillagkép része a Földön. Segíti, hogy a teremtő kívánságod valóban megvalósulhasson az életedben.
Ez egy csoportos, de egyben csendes túra – miért fontos ez?
Örömmel mutatom az utat. Csoporttal megyünk, mégis ez az út a Te önálló zarándokutad lesz. Az út során majdnem végig maunában, azaz csendben leszünk. Ha úgy döntesz, hogy elkísérsz, akkor ezt vállalod. A csend egy nagy erejű eszköz: segít megőrízni energiáinkat, és segítségével a benső folyamatokra, önmagunkhoz és a természerhez való kapcsolódásra sokkal jobban tudunk fókuszálni.
Ez a túra nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy a táj segítségével mélyen kapcsolódhass önmagadhoz.
Milyen nehéz ez az út?
A teljes út hossza, amit bejárunk majd 13 km. A szintkülönbség jelentős, kb. 650 m lesz. Közepesen nehéz túra, végigjárása jó állóképességet kíván.
Ellenjavallatok: mozgásszervi, izületi betegség, szívbetegség, aszma, jelentős túlsúly, valamint pszichés zavarok és pszichiátriai betegségek esetén a túrát nem javaslom most Neked. Ha bizonytalan vagy, jó lesz-e Neked, nyugodtan hívj fel, megbeszéljük!
Mikor ajánlott neked?
- Ha szoktál túrázni, egészséges vagy testileg, lelkileg, és jó állóképességgel rendelkezel.
- Ha szoktál otthon rendszeresen meditálni.
- Ha érdekel, mit rejt a Hegy és az erdő túl azon, amit a szemeddel láthatsz.
- Ha fontos számodra, hogy spirituálisan fejlődj.
Szükséges felszerelés
- Bordázott talpú, vízhatlan túracipő vagy bakancs
- Habszivacs ülőtégla a meditációhoz (jóga blokk ajánlott, mert könnyű, és hőszigetel)
- Réteges öltözet
- Vízhatlan kabát
- Hosszúnadrág
Részvétel ára
A részvétel adományos. Kérlek annyit adj, amennyit örömmel adni tudsz! Az adomány ajánlott összege 5 és 15 ezer Ft között van.
Az adományod 33%-ával az erdővédő Erdőszeretet Szövetség munkáját támogatod. Célunk, hogy békés, kommunikációs eszközökkel a természet szeretete mindenkihez közelebb kerüljön.
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi jeletnezési lapot kérlek! A jelentkezésedet email-ben azonnal visszaigazolom:
Szeretettel várlak!
Bükki Tamás Aila
